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• おむすび。コーン入り玄米使ってます後ろの２つはソイミートの唐揚げ入りと、しょうゆ味の焼...
• テンペを使ったぎゅうぎゅう焼きズッキーニ、プチトマト、マッシュルーム、ジャガイモ、バジル...
• そして…ゴーヤチャンプルー普段はお豆腐を焦げ目がつくまで炒めるけど、今日は厚揚げ使用で...
• 本日開催です！@ With youさいたま
• 今年初、ゴーヤ収穫さっそく今夜はチャンプルーの予定♯ゴーヤ ♯ベランダガーデナー
• 命日
• テンペレッスン残り2回♪甘酒レッスン始まります～8・9・10月のレッスン予定～
• 今朝のパン。美味しそうにチーズ噴火しました。猫が狙いに来ました^_^;後ろはくるみパンとベ...
• 昨日のテンペ…見事真っ白に♯手作り ♯テンペ ♯大豆 ♯ひよこ豆 ♯黒豆 ♯レッスン
• 週に一回程度は主食を玄米以外のもので楽しみます。今日は全粒粉のスパゲッティーニ。ちょっ...
• テンペレッスン、無事終了しましたうまくいけば今日の夜にはホカホカあったかくなってるはず^ ...
• 時間調整のため大宮でランチマクロ友達が教えてくれた「あげは」美味しかったです。大宮〜さ...
• 遅番時夕ご飯。自家製お味噌を職場に置くことにしたのでお味噌汁が飲める幸せ。具はカットわかめ...
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  今年の梅仕事まとめ
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  今年もテンペレッスン開始！
• 今日は川越へ。今朝のお味噌汁の具はトマトトマトのお味噌汁って美味しいって知ってますか？ベ...
• ウィメンズプラザに来ています。 トイレを始め、すべての施設が女性が使いやすくできている。...
• 賀茂茄子とこんにゃくのステーキ 焼きなすに塗ってる甘味噌は甘酒使用のもの^ ^私の甘酒レ...
• 夏こそ！甘酒スイーツ♪～7月8月のレッスン予定～
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  【甘いもの好きな人の救世主♪甘酒スイーツ】

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