生きるために、身に着けた いい子・いい人 という姿。
中身は、素は、ビビりっ（子）でした。
いい子でいようと決め、
あるとき、必要だから と身に着け、
また別のときに、もう一枚被り、、
隠しつづけた 怒りと怖さのある自分。
いい子の役割、
両親の母役をマジメに取り組むほど、
本当の感情を見つけること、
自然な感覚を身につけること、
を、頑張って止めていました。
失敗を恐れて 賢こぶり、
あたふたあたふた...
こころはいつも超多忙！
穏やかさとは、遠くかけ離れたところに私はいました。
間違ったときは、周囲の人に笑われると想像し、
笑われる前に、先に、自分が笑っておいたら、
ちょっと落ち着くという 業 を身につけ、何ともないフリの顔で笑うクセも表れました。
疑いも問いも感じなかった鎧はスクスクと育ち、
弱っちいビビりの自分を認められずに、
ずーとずーと「強がって」、情けなく思わなくてすむように母親役を頑張っておりました。
生きづらさすら、強がっていたんですね...
表情がない、
混乱させている必要がある自分、
心身にチカラが入ってガッチガチな自分、
セカンドバースファシリテーション協会代表の村中三和乃先生によるセッションで、
そんな私がさまざま、見つかりました。
日常そのものが、緊張で紡いだ糸で織られていました。
先生がその仕組み・チカラ業を見抜き、解かれ、
真に、「助かった...」と 自らのつぶやき が聴こえました。
緩んでしまい、どれだけ身体にチカラが入っていたのかが分かりました。
顔に表れていたようで、心身が安心感で包まれ、安堵していました。
ちゃっちゃと気持ちを伝えられないようになっていたんですね。
感情の言葉を持ち合わせている数も少なく、
言葉にしてこなかったために、言語化できない脳のネットワークの不全の、
回復に取り組む日々です。
幸せになる訳にいかなかった から、
緩みを感じないように緊張する毎日で、
本当の自分になってしまう訳にいかなかった から、
緩まないような日常 を送る必要がありました。
「真に自分を救いたい方」へ
とにかく、日常がラクになっていきました。
いろいろな学びや経験を重ねても、体験することがなかった 真の安心がSBFにあります。
家族の秘密を、
分かる・知る、認める ところへのファシリテーターのサポートも大きな助けとなります。
どうか、必要な方に届きますことを...