67.9→68.8
23.0→21.8
●あさ
ふるぐら
●ひる
サラダ
フライドチキン
サンドイッチ
●よる
サンドイッチ
おにぎりおにぎり
ファミチキ
最近はコンビニですませがち。コンビニって結構高いからあまりよろしくないね。とりあえずチキンは一日１本までにしよう。
23.0→21.8
●あさ
ふるぐら
●ひる
サラダ
フライドチキン
サンドイッチ
●よる
サンドイッチ
おにぎりおにぎり
ファミチキ
最近はコンビニですませがち。コンビニって結構高いからあまりよろしくないね。とりあえずチキンは一日１本までにしよう。
5/8
●あさ
松屋のぶためし
●ひる
ハンバーグ定食
5/9
67.8→68.8
23.4→22.2
●ひる
カレー
●よる
ラーメン
からあげ
昨日はまた本読みながら寝落ちしてた。
皮膚科で手足いたいから今日は筋トレしない。
●あさ
松屋のぶためし
●ひる
ハンバーグ定食
5/9
67.8→68.8
23.4→22.2
●ひる
カレー
●よる
ラーメン
からあげ
昨日はまた本読みながら寝落ちしてた。
皮膚科で手足いたいから今日は筋トレしない。
67.5→68.8
23.1→21.9
●あさ
ミネストローネ
ブロッコリー
●ひる
おにぎり
フライドチキン
●よる
焼き肉
社会人の先輩方に誘われたら断れない。ユッケも食べたよ。
結構食ったけど体重69キロまでいかないからもう69キロ台はない気がする。
ひとつ上のステージへ
23.1→21.9
●あさ
ミネストローネ
ブロッコリー
●ひる
おにぎり
フライドチキン
●よる
焼き肉
社会人の先輩方に誘われたら断れない。ユッケも食べたよ。
結構食ったけど体重69キロまでいかないからもう69キロ台はない気がする。
ひとつ上のステージへ