67.5→68.8
23.1→21.9



●あさ
ミネストローネ
ブロッコリー

●ひる
おにぎり
フライドチキン

●よる
焼き肉





社会人の先輩方に誘われたら断れない。ユッケも食べたよ。


結構食ったけど体重69キロまでいかないからもう69キロ台はない気がする。
ひとつ上のステージへ