5/4

68.2→68.7
23.5→21.0


●あさ
コールスロー
ブロッコリー

●ひる
ミネストローネ
ブロッコリー

●よる
ペンネ
やきとり




やきとりうまかったよん。
バランスのよい食事は難しいですね。