〜子育てママの心のゆるめ場所〜
アロマが大好きな2児のママ
はる香です🌸
このブログでは
毎日の育児でイライラが止まらない！
そんなお疲れのママさんへ、
育児がフワッと楽になる
簡単なアロマの活用法を
お伝えしていきます♪
前回の記事
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一瞬で子育て疲れから解放！
愛されママになるヒケツ♡
♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡
毎日、子育てに追われていると
ふと鏡に映った自分の顔を見て
びっくりする事ないですか？？
めちゃくちゃ疲れてるー！！
って
私もしょっちゅうあります！
エレベーターの鏡とか…
車や電車の窓とか…
たまたま
映った自分の顔を見ると、
すんごいドヨーンとしてるの
私、こんなヒドイ顔してたんだって
むなしくなったり、
そんな自分を認めたくなくて
鏡から目をそむけたり
このままだと、この疲れた表情が
染み付いてどんどん老けちゃうし
夫に、もう女として
見てもらえないんじゃないかって
勝手にネガティブになってました
でもね、
ママ友にこの話をしたら、
わかるー！私もだよ！って
共感の嵐だったの
そりゃ寝不足だし、
食事のバランスも崩れるし
自分のケアもできないし
お疲れ顔になるのは
当たり前だよね！
みんな、同じで安心♡
ホッとしました！
だから、
同じ事でお悩みのあなたも
落ち込む必要はないよ♪
一息つきながら、
本来のあなたの
穏やかで優しい表情に
戻していけばいいだけだから♡
今回は、あなたの本来の表情を
カンカンに取り戻す方法をお伝えするね
一瞬で
疲れた心身を癒し
お疲れ顔から抜け出す方法♡
それは
自然由来のアロマを
日常にたった10秒取り入れる事！
特にお疲れの時はこの香りを
10秒だけでも嗅いでみて♡
不安定な気持ちをリラックスさせてくれる
ペパーミント
悲しみを癒し、落ち着きをもたらす
フランキンセンス
憂鬱な気分に元気を与えてくれる
ラベンダー
是非、お気に入りの1本を
見つけて癒されて欲しいな
ついこの間もね、
家に遊びに来たママ友が
すごく疲れてそうだったから
リラックスしてもらいたくて
アロマを焚くことにしたの
どれがいいー？？って
アロマの木箱をパカっと開けた
その瞬間！！
ママ友の顔がパーっと明るくなって
「めっちゃ良い香り〜」って
表情が解けて穏やかになったのを感じたよ
アロマは人の表情を
こんなにも変えちゃうんだ！！
って改めて実感したの♡
やっぱりアロマが持つ自然のエネルギーは
ホンモノって事を再確認できて
すごく嬉しかったんだぁ
人工の香りじゃなくて
自然の香りだからこそ
身体が喜ぶんだよね
アロマの香りは、
0.2秒の速さで大脳に伝わって
心身をリラックス状態へと
導いてくれるんです！
(痛みを感じる0.9秒よりも早いよ！)
めっちゃすごいでしょ
香りを嗅ぐだけで
一瞬で疲れた心身を
解放してくれるんです！
だから、
子育てのストレスで
お疲れ顔になっちゃってるあなたにも
アロマの香りを嗅いで欲しいんです
私もアロマのお陰で
心も体も、顔も？笑
緩めることができてるので
今は毎日鏡を見るのが
苦じゃなくなったんだ
夫にも、最近よく笑うねって
言われるようになって
本来の明るい表情を
取り戻していることに
気がついたよ！
逆に笑い声がうるさいって
言われるけど！笑
元気って事でいいよね
是非、あなたもアロマで
心身をゆるめながら
どんよりお疲れ顔を
抜け出しませんか？？
まずは1本だけでも試してみてね♡
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