〜子育てママの心のゆるめ場所〜
アロマが大好きな2児のママ
はる香です🌸
このブログでは
毎日の育児でイライラが止まらない！
そんなお疲れのママさんへ、
育児がフワッと楽になる
簡単なアロマの活用法を
お伝えしていきます♪
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【お家でたった1分】
映画もショッピングも
諦めているママが
簡単にリラックスできる方法♡
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子育て中って
驚くほど自分の時間が
なくないですか？？
朝から晩まで
1日中、子ども中心の生活で
自分の事なんて
ぜーんぶ後回しですよね？
できることなら…
❤︎好きな服を買いに行ったり
❤︎気になる映画を観たり
❤︎お気に入りのカフェでゆったり
そんな風に
リフレッシュしたいけど
今は無理無理〜！！
そんな時間ありませーん！
ってのが子育てママの現状だよね
私も1人目が生まれた時、
「ママになったんだから
やりたい事は我慢して
当たり前！！」
って
自分で勝手に決めつけて…
子供に全力をそそぐ
良いママになろうって
ずっと頑張っちゃってました！
そしたら
知らず知らずのうちに
ストレスがたまってみたいで…
ある日、娘に
「ママー、ニコッてして！」
言われてしまったの…
まって？！私今どんな顔してた？！
ってハッとしました
子供のために色々我慢して
いいママでいようと頑張っていたのが
逆に子供の笑顔を奪っていたことに
気がついたんです
その時の娘の悲しい顔が
忘れられなくて…
また娘にあんな顔を
させたくない！
大切な家族のためにも
自分の心を整えなきゃ！
そう思って、
ガチガチの心をほぐすために
私は当時、使い始めたアロマに
とことん頼ることにしました♡♡
あなたも気づかないうちに
笑顔、減っちゃってない？？
そういえば…
子供の前でちゃんと笑えてないかも？と
思ったそこのあなた！
是非、アロマを使って
笑顔を取り戻してほしいな
アロマなら♡
1人の時間がもてなくても
特別にどこかへいかなくても
お家で簡単にリフレッシュ
することができるし、
たった1分間ゆっくりと
アロマの香りを嗅ぐだけで
緊張感がほぐれて
本来の穏やかな心の状態へと
導いてくれるよ
まさに
子育て奮闘中のあなたに
ぴったりなリラックス法なんです
子育てママのリフレッシュに
おすすめのアロマ♪
グレープフルーツ…ほどよい苦味を含んだ
フレッシュな香り。
明るく前向きな気分に切り替えてくれます！
ペパーミント…スーッと爽快感のある香りで頭をクリアにしてくれます♪
ローズマリー…ハーブ系のシャープな香りで集中力を高めてくれます！
植物由来の自然のエネルギーを使って
リフレッシュすることで
心に余裕が生まれて、
ドテラのエッセンシャルオイルを
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