ふわふわ手ごねパン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

本日2度目の記事アップ!

ぐるっぽに入って、手ごねパンを勉強中。

まぁ、糖質制限からはNGなんだけど、
いずれはおいしい低糖質パンを自分で作りたいっていうのがあって、
基本から勉強しないとわからないよね~ってことで、
糖質オンのパンは家族に食べてもらってます。

この生地、すっごいふわふわなんですよ。
手ごねパン、初めての私には扱いづらくって、
ほんとにこんな感じかわからないけど、
なんとかできました。

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ちょっと下のほうがもう少し焼けててもいいような。



次男に焼き立てを食べてもらいましたが、
おいしい!って言ってました。

うれしいよね。