中性脂肪          76

HDLコレステロール   50

LDLコレステロール   114

AST              17

ALT              12

ɤ-GTP             19

尿酸              6.7

尿素窒素          18.3

クレアチニン         0.90

e-GFR            66.3

Na               143

K                 3.6

血糖(前)            83

7月の結果である。その際は蛋白尿(+)だった。

思いのほかcholeserol ≒179.2 と低い値を示したことの関しては 明確なる心当たりがある。

それは トマト きゅうり ピーマン なす等る。 夏野菜を食する量が多かったことである。

ただし マヨネーズの摂取量は多過ぎと思いながらも トマトの摂取量はも特に多かった記憶がある。

もうすでに食日記・体調日記 記さなくなっていく久しいがやはり ネフローゼという長期慢性病患者にとってはそれらは必須のものなのだろう。

明日は ベルトを購入の予定である。少し奮発しようと思う。

先ほど アゼルバイジャンからからのB747が降下していった。

それにしても この夏は暑い。体冷やし過ぎてはいけないことわかってはいるが エアコンに体さらしている時間がやけに長い。

明日があるので

麦酒ではなく

麦茶を飲んで

横になる。

 

就労前日にもアルコールで体を消毒して

平気で職場へ行くことができる、私の場合は

若いころはできたが できなくなった。

飲んでも平気で職場にいける それぐらいのレベルを目指して自己管理ください。