中性脂肪 １０１
LDLコレステロール １２６
AST １９
ALT １６
γーGT １８
尿酸 ６．３
尿素窒素 １５．６
クレアチニン ０．８７
eGFR ６６．７
Na １４３
K ４．５
クレアチニン（尿） ２０２．５７
Na（尿） １７５
１日の塩分摂取 ６．６７g/day
尿蛋白（－）
３月の結果であるが
クレアチニンの値はよかった。
野菜を増やすより 肉 ソーセージ等の摂取量を減らしたのが一因かもしれない。
当該疾病に関して絶対というものはないかもしれないが
食管理は自身のネフローゼ腎にとっては essentialである。
DXの時代
１：自身が食管理した場合
２：しない場合
３：さらに２の上に好き放題おかきを食べアルコールを飲む
１・２・３ 寿命がいかに短くなるか研究されている研究機関はないか？
指標出てくれば慢性疾患の人において 食事管理への意識は高まると思う。
PM草むしりに行ってきた。
30分ほどで花粉症のくしゃみが始まり帰宅。
とりあえず熱い湯につかった。この間だけは楽である。
食事：肉を食べるのなら 野菜を多く摂る。正解であるが
ネフローゼたる自身にとっては肉の量を減らすほうが賢明な自己選択である。
１食 １食の自己管理が必須であるということ ネフローゼ５０年以上の自身
自信をもって言うことができる。実際疲労感生じるが６５過ぎても就労週３日は可能。
ただし若いころはできない年月が多かった。意地で気力で踏ん張った。結果は再発の繰り返しであった。
さて今夕も 自己管理である。
明日からの株式市場 下押し不可避評価損が増えていくだろう。
昔は こんな形が結果戦争になっていったのだろう。
中性脂肪 １２８
HDL ６２
LDL/HDL ２．４
LDL １４８
AST ２３
ALT １９
γーGT ２１
尿酸 ７．１
尿素窒素 １５．１
クレアチン ０．９５
e-GFR ６０．９
Na １４４
K ４．２
血糖（前） ８２
でした。
年末年始の美味なるもの過食という心当たりあり。
結果 １月下旬 体調不良でした。
1食過食して何もない
そのための過食が複数回つづくと 自身のネフローゼ腎が癇癪を起す。
自覚症状出たときは 水面下に自覚症状以上の負担がたまっているということであろう。
