餅やおかきの塩分
後者には２％ なかには２．４％の濃い味のものもある。
直接的に感じる。
一方食パンにも１～１．２％程度の塩分がる。
ブドウ糖など様々なものも含まれているため少なからず驚く。
袋には塩分表示がある。５５ｇで０．６ｇなら 約１％の塩分
Na表示なら２．６をかけると Naclの％が出てくる。
年末年始 過食・過飲は自己責任
我が家は餅屋さんにもち米を持っていきついてもらう。
豆餅は通常もち米（１升）１．４ｋに対して塩２６ｇという。約２％
私は１３ｇで注文する。 約１％
共に豆の塩分は？？
持ち帰った豆餅家人たちは焼いて食べていたが 皆共通にして醤油をつけて食べていた。味がないという。
私はしっかり塩気を感じながら控えめな量を食べた。
好きなのだが胃に残る。
さあこれから株式市場 今年は半導体で儲け大敗であった。
積水化学 カイオム 等々に注力！？
学校 就労 周辺は自身の体調を慮って動いてはくれない。
大切なのものは 自身の体と分かっていても病んだ腎増に無理を強いている。
子育て 実生活 病んだ腎 最優先順位 自身の体と自覚できていても
後回しになってしまう。再発への恐怖・不安感が払拭できない。
：5分でも横になり呼吸を整える。
：食事に関しては 冷凍食品 塩分表示がある。 これが１．２％ １．５％の塩味であること自身の舌で覚えることも一方。
（診察室で 塩気の多いものは控えてくださいと言われても 経験則のない方にとってはとらえどころのない注意事項のなるため）
摂取された塩分 不要なものは尿として体外排泄されていく その部腎臓への負担が増すそのため控えてくださいという指示になる。
：その他自己責任