我が家は餅屋さんにもち米を持っていきついてもらう。
豆餅は通常もち米（１升）１．４ｋに対して塩２６ｇという。約２％
私は１３ｇで注文する。 約１％
共に豆の塩分は？？
持ち帰った豆餅家人たちは焼いて食べていたが 皆共通にして醤油をつけて食べていた。味がないという。
私はしっかり塩気を感じながら控えめな量を食べた。
好きなのだが胃に残る。
さあこれから株式市場 今年は半導体で儲け大敗であった。
積水化学 カイオム 等々に注力！？
学校 就労 周辺は自身の体調を慮って動いてはくれない。
大切なのものは 自身の体と分かっていても病んだ腎増に無理を強いている。
子育て 実生活 病んだ腎 最優先順位 自身の体と自覚できていても
後回しになってしまう。再発への恐怖・不安感が払拭できない。
：5分でも横になり呼吸を整える。
：食事に関しては 冷凍食品 塩分表示がある。 これが１．２％ １．５％の塩味であること自身の舌で覚えることも一方。
（診察室で 塩気の多いものは控えてくださいと言われても 経験則のない方にとってはとらえどころのない注意事項のなるため）
摂取された塩分 不要なものは尿として体外排泄されていく その部腎臓への負担が増すそのため控えてくださいという指示になる。
：その他自己責任
nov16 2024
検査結果
中性脂肪 １０７
LDLコレステロール １３０
AST ２２
ALT １８
γーGT ２０
尿酸 ６．７
尿素窒素 １４．７
クレアチニン ０．８９
e-GFR ６５．４
Na １４３
K ４．０
血糖（前） ７７
でした。
クレアチンが０．９台を切ったのは何年ぶり？
寒さ 感染症 食事内容 疲労感等に気配りしなければならない自己管理継続は
いつもの通り。
病状回復・安定すればするほど主治医様への依存度は低下。
されど私のようにネフローゼで死にかけ 回復するも繰り返しの再発させた者は
依存度は低下する。低下しても他の疾患ある自信は縁が切れないところがある。
PS
昔日 透析→死去 した知人が言っていた。「腎臓以外は元気だ」
そんな言葉を思い出した。