今日の仕事も 結構ハードだった。
出勤早々 2件の打ち合わせ。
あともPCの整理。
今日の良いことといえば 午前中久しぶりの青空、その中を高度36000フィート位だろうか・・・？。
西進していくコントレール1本。鮮やかに観ることができたことだったか・・・。
夕刻 社の窓から 落陽を観ながら
自分の腎機能に見合う そんな職場に変わりたいと思った。
否や そう願った。そして手を合わせた。
先週は 結構忙しかった。
自分の腎機能に見合う日々は少なかったか・・・？。
そんな日々のなか 夜の食事が むすび2こだった日があった。
されど 翌日のめざめ方は良好。
２このむすびは 疲れた腎機能の処理能力にちょうど見合う 蛋白質と塩分だったのかもしれないと思った。
疲れの中 いつものような夜の食事をしていたら 翌朝の目覚め方も今一つで 持久力も悪かったかもしれないと思いなおした。
また金曜日から忙しくなりそうだ。
一昨日の夜は 炊き五味ご飯だった。
だしをとった分 うま味はあった。
ただNaclが少々濃い。 とくにおこげの部分は香ばしい分さらにNaclが濃い。
私はこんな時 炊き五味ご飯＋白飯にして 前者の食べる量を減らし塩分調整をするのである。
つまり 炊き五味ご飯の副食化である。
そのほか以下のようなこともやる。
練り製品と野菜の煮物。適度に煮た後 味付けしない間に自分の食べる量だけ取り除く。
塩分は ふにゃふにゃになったはんぺんの塩分のみ。正直 あまり ふにゃふにゃのはんぺん等は
歯ごたえに欠いて美味しくない。
されどひびのの入った我が kidneyを思えば仕方なし。