中性脂肪 ９６
LDL コレステロール １１９
GOT ２４
GPT ２３
γーGTP ２６
尿酸 ６．６
尿素窒素 １５．８
クレアチニン ０・８６ e-GFR=７２．１％
K ４．５
血糖（前） ８５
CRP ０・０５（－）
息子がやっている部活の顧問が移動した。
その送別会に配偶者が行った。
夕食は鰻にした。 私は鰻が好きだ。
バブルのころは うな重を時折食べていたが 塩分過多のため 鰻丼にした。
されどそれでも 塩分過多を感じ 今ではスーパーで鰻を買い 適量カットして食べることにしている。
今 一度に食べる量は かっての3分の1程度だろうか・・・。
鰻の白焼きをわさび醤油で 食べていたこともあったが 鰻はやはり蒲焼きがいい。
香ばしい焼き色とにおいがたまらない。
バブルのころ 通ぶって天然鰻も食べてはみたが どうも きつすぎた。
私の身体には天然モノよりも養殖モノのほうが適うようだ。
ご飯の色が変わるほど たれをかけてみたいと思いながら 食べた。
昨日の踏ん張りすぎのせいか 今日の休日は不冴えだった。
Appetite（食欲）あるのだが 集中力と持久力がつづかない。
休日入浴後に飲むアルコールも 今夕は桃のジュースにした。
疲労（Fatigue)が溜まったときの一つの症状として 足の裏側 腎臓のつぼあたりを押すとすごく気持ちがよくなる。
押してはみるが 普段と同じ。ならば 疲労は軽度か。
明日から2日 忙しく ストレスがたまる時間帯が待っている。
精いっぱいではなく そこそこに頑張っていこうと思う。
今日のところは いつもより少々 塩分コントロールをきつくして 早く 安静しようと決している。