昨日の踏ん張りすぎのせいか 今日の休日は不冴えだった。
Appetite（食欲）あるのだが 集中力と持久力がつづかない。
休日入浴後に飲むアルコールも 今夕は桃のジュースにした。
疲労（Fatigue)が溜まったときの一つの症状として 足の裏側 腎臓のつぼあたりを押すとすごく気持ちがよくなる。
押してはみるが 普段と同じ。ならば 疲労は軽度か。
明日から2日 忙しく ストレスがたまる時間帯が待っている。
精いっぱいではなく そこそこに頑張っていこうと思う。
今日のところは いつもより少々 塩分コントロールをきつくして 早く 安静しようと決している。