中性脂肪 ９５
ＨＤＬ ６０
ＬＤＬ １４５
ＬＤＬ／ＨＤＬ ２．４
ＧＯＴ ２５
ＧＰＴ ２８
γーＧＴＰ ２９
尿酸 ６．５
尿素窒素 １６．１
クレアチニン ０・９３（６６．２％）
Ｋ ５．１
ＣＲＰ ０．０６
検査日 前々日家族で焼肉＝ＬＤＬに影響？！。
クレアチニン 失業中ゆえに 改善かと思いしや上昇。
ＴＥＬがあり中座してしまいました。
①中年男性 ６０ｋｇ ≒５５Kcal/1h基礎代謝量。 睡眠時は９０％だったか。
②ぷらぷら歩くきの 散歩。１６０Kcal/1H の消費量。
③腎臓への血流量 運動時よりも安静時のときのほうが多い。
就労中 節塩から 食べる量が少なくなり それによって エネルギー不足を感じていた自分にとっては
① ② ③の学習や 就労中の体調から
他のネフローゼ症候群の人達よりも よりいっそう 安静を強調するタイプとなって行ったのだと思う。
ここらあたりが 各自 病状 就労 学業環境 様々ゆえに 自己管理において優先順位に変動が出てくる所以だと思う。
腎臓病と就労・学業等について記されたテキストは多いと思う。
テキストの内容がすべて ご自分の病状 就労・学業環境にマッチしていないが為に 隔靴掻痒の感があると思う。されど 知っていて損はないと思う。
蛋白尿の試験紙
黄色～緑・青等への変化。
たったそれだけの色変に 天国と奈落ほどの違いを 体と心で思い知らされているのは 腎臓病で長患いしている私たちである。
当然のことだが 人間安静にしているときもエネルギーがいる。
内臓等は機能している。それを証拠に 今排尿をして １時間後にトイレに行けば 尿意は無くとも尿は出る。
基礎代謝というのは安静時にも必要とされるエネルギーと聞く。
中年男性 体重６０Ｋだと
０．９２Ｋｃａｌ×６０Ｋ×２４Ｈ≒１３２５Kcalあたりか。 ５５Kcal/1H必要となるのか。
ところで 私たち腎臓病の人間にとって ３５Kcal/体重程度の熱量摂取といわれる。
３５×６０≒２１００Kcalか。
正直塩分を控えてのこのカロリーは難しい。
カロリー重視でいけば 塩分オーバーとなる。
節塩重視でいけば エネルギー不足となる。
私の場合 加糖の缶コーヒー。チョコレート。バームクーヘン等は必携だった。