当然のことだが 人間安静にしているときもエネルギーがいる。
内臓等は機能している。それを証拠に 今排尿をして １時間後にトイレに行けば 尿意は無くとも尿は出る。
基礎代謝というのは安静時にも必要とされるエネルギーと聞く。
中年男性 体重６０Ｋだと
０．９２Ｋｃａｌ×６０Ｋ×２４Ｈ≒１３２５Kcalあたりか。 ５５Kcal/1H必要となるのか。
ところで 私たち腎臓病の人間にとって ３５Kcal/体重程度の熱量摂取といわれる。
３５×６０≒２１００Kcalか。
正直塩分を控えてのこのカロリーは難しい。
カロリー重視でいけば 塩分オーバーとなる。
節塩重視でいけば エネルギー不足となる。
私の場合 加糖の缶コーヒー。チョコレート。バームクーヘン等は必携だった。