滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
１０日ほど前のこと、
三重県、奈良県、大阪府、滋賀県、
ビキニ５人組で、タイヤ遊びへ。
ビキニフィットネス仲間と審査員の先生と。
この写真、物凄くお気に入りです
初めてのタイヤ遊びはこちらを。
先ずは、
前回余裕だった
１３０kgから。
ええっと、直ぐに上がりませんし
まあ、何とかコツを掴みまして、
お次は、
１５６kgを、これも前回上げられたのに、
まあ、重たい
心の声：
クッソ～負けるな由恵
根性出せ
お蔭様で、クリア出来ました。
応用編で、ちょっとやってみたかったんだけど、
本当は、１５６ｋｇでやれるようになりたい。
そーしーてー、
いつの日か、２２６kgを持ち上げるんだ
（女子で、クリア出来た人、まだ居らんらしい）
この後は、
ハンマー＆ロープへと、続くのですが、
ハンマーは、
肩回りがスッキリして、
可動域が、グンと広くなります。
ロープは、
ハッキリ言って、修行、地獄
肩がちぎれそうに・・・。
でも、終わった後の爽快感は、よろしおっせ。
この日の事を、
ジムのオーナー宮島さんが、
SNSでアップして下さいましたよ。
楽しい時間が終わり、着替え中に、
何気に、鏡に写った自分を見る。
「ああ、ガリガリやな・・・私・・・」
腕が傷だらけ ＝ ガリガリ と表現したのですが、
それを聞いて居た二人の顔が、はぁ
何言うてんので
「その身体の（筋肉・・・）どこが、ガリガリやねん
」と。
ランチは、
ご近所のパン屋さんに寄って、
再び、お喋りタイムの始まり、始まり。
ビキニの大会を目指さなかったら、
絶対に出会えなかった仲間たち。
普段は、
１人で、コツコツ、コツコツ、それしかない。
でも、時々は、こうして集まって、
オナゴあるある話で盛り上がり、楽しい時間を過ごしたい。
有難う
これからも宜しくね。
11月28日、
あと５日になりました。
毎日、毎日、オンライン観覧のお申込み、
本当に有難う御座います。
＊Showご紹介＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊doMa＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊Delyce＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊kaoru＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊Manar＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊片山幸宏＊
湖畔でBelly Night vol.6 Show ＊蛮‐BANG-＊
＊プレゼントご紹介＊
湖畔でBelly Night vol.6 プレゼント ＊あんじゅ＊
＊Halfaエントリーご紹介＊
湖畔でBelly Night vol.6 Hafla ＊Spica＊
湖畔でBelly Night vol.6 Hafla ＊チームロムコム＊
湖畔でBelly Night vol.6 Hafla ＊灯華＊
湖畔でBelly Night vol.6
１１月２８日（日）開催決定
１週間お楽しみ頂けるオンライン観覧は、３０００円
yoshie50th@gmail.com
Manar WS in 滋賀
更新しました
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１１月： ７日(多) &１３日(多)
１２月： ４日(軽) &１２日(軽)
１月：１５日(軽) &２９日(多)
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１１月： ４日&１８日
１２月： ２日& ９日
１月： ６日&２０日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１１月： ７日 (多) &１３日(多)
１２月： ４日 (軽) &１２日(軽)
１月：１５日(軽) &２９日(多)
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１１月： ４日&１８日
１２月： ２日& ９日
１月： ６日&２０日