Manar WS

滋賀から愛を込めて

D.Rose.Bellydanceの由恵です。

～身体の痛みよ、さようなら～

～整ったBODYよ、こんにちは～

２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ

時短、時短、時短っと。

そんな私の姿を見たお嬢が、

「母ちゃん、凄いな

顔にパックしたまま、キュウリ切って、歯磨きして」

すかさずおばば様が、

「歯は磨いて無い。加えてるだけや」

流石は、母君、

後ろ向きの私を、よく見て居らっしゃる

何事も、効率良く動く

これ鉄則な

しかしまあ、

当たらんでええ天気予報が、ぴったしカンカン（ふるっ）

どんだけ降りますねんな～びわ湖、氾濫しますがな～。

もしかしたら、大鯰、怒ってはるんやろか・・・。

１１月２８日（日）に、

湖畔でBelly Night vol.６開催しますが、

その前日、２７日（土）１３時半～WS開催致します

誰の～

って、今年は、この方に決めてたの

沖縄のベリーダンサーと言えば

Manar　（マナール）

超有名ダンサーになってますけど、

私との出会いは、京都だったのですよ～。

若いママさんで、可愛いし、振付覚えるの超早いし、

何なん、この人　って思ってたら、

あの安室ちゃんが居た、沖縄のスクールに通ってたんやと。

４年前の２０１７年、

湖畔でBelly Night vol.２　にて、踊って頂いたのですが、

この時に、次回、お願いする時は、WSも・・・と決めててね。

４年も経ちましたが、遅くなってごめんなさいです

WSの詳細は、こちら。

１１月２７日（土）１３時半～１６時

大津市勤労者福祉センター３階・軽スポーツ室

料金＠５０００円

１３：１５～お部屋に入れます。

１３：３０～由恵の背骨コンディショニング

日頃のメンテナンスの一つとして使える体操を。

可動域が広がるので、踊りやすくなりますよ。

１４：００～１６：００　Manar振付WS

歌詞の意味を理解し、音楽、歌詞とマッチするストーリーを、

身体で表現していきましょう。 レベルは、オールレベルです。

お申込みは、

９月２１日からスタートです。

お申込みお待ちして居ります

yoshie50th@gmail.com

昨夜の晩ご飯。

米、復活させましたが、今日はまた、抜きましたとさ。

理由まあ、他の炭水化物食べたし。

タンパク質、少なっと思ったあなた

その気付き、素晴らしい

実はね、

ちょっと脂が欲しくなってね、お昼に、これを。

サラダは、２回、お替りしました。

なので、

お弁当が、そのままでね。

夕方に、鶏むね肉１００ｇ食べたのよ。

だから、夜は、これ位にしたのです。

明日も、

こないに、よ～け降るんやろうか・・・。

身体が浮腫むから、雨は、もうよろしいで～。

イベント情報

更新しました

＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー

身体が硬いから、運動全然してません

ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。

若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。

自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。

体操＆ストレッチ⇒筋トレ

これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。

ご自宅でも、簡単に出来ますよ。

＊パーソナルレッスン随時受付中＊

（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）

＊大津市勤労者福祉センター＊

１１：３０～１２：３０

　８月：２１日（軽）＆２８日（多）

　９月：１１日（軽）＆２５日（軽）

１０月：　２日  (軽)  ＆２３日  (多)

＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊

９：４５～１０：４５

　８月：５日

　９月：２日＆１６日

１０月：７日＆２１日

*** ベリーダンスレッスン ***

レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、

取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。

d.rose.bellydance@gmail.com

＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊

土曜日９：３０～１１：００

　８月：２１日（軽）＆２８日（多）

　９月：１１日（軽）＆２５日（軽）

１０月：　２日  (軽)  &２３日  (多)

＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊

木曜日１１：００～１２：３０

　８月：５日＆１９日

　９月：２日＆１６日

１０月：７日＆２１日