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  GW家族旅行④
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  GWです。
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  ３日前に買い出し
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  全く外出しなかった結果〜ウォーキング＆スロージョギング経過
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  スロージョギングで捻挫しました
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  足裏全体が痛かった昨日
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  15キロ徒歩した結果
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  帰宅ウォーキングをはじめて3ヶ月の結果
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  ナイキのジョギングシューズ、買っちゃった
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  健康維持とダイエットで食事管理
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  土曜日は山に行ってきました
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