空気を読むことと自己矛盾

昨日、４ヶ月お世話になっていた心理学の講座が一段落。

ココロという題材を扱うからか、いつもよりも感情が大きく動く。

もともとの目的だった

「相手の話聞き、理解する」

ということのトレーニングという意味では、

おおむね得たいものを得たのかもしれない。

でもそれよりおおきかったのは、

ぐるぐるしてても結局また同じところに戻ってくるのを再認識できたこと。

大概、セミナーとか勉強の時って、

「この場ではこういう答えを求めてはるんだろうな。」

と、相手が自分に求めている答えに合わせて回答を選ぶ。

俗にいう空気を読んだ回答。

その受け答えができるスキルを３０年そこそこで身に着けてきたけど、

今回に限ってはその場に必要とされている答えと、

自分の感じていることがマッチしていない状態で

その求められているであろう答えを、

口にすること自体がどうにもこうにも憚られて。

でっかい石が喉につまっている状態。

同時に胸も痛い。

何かに合わせることで自分を否定すると、

その場ではまあいいかと思っていたことでも、

自分の内にある矛盾が自分を苦しめ、

矛盾から否定に進んでしまうこともある。

もーそれってしんどいし大変です

相手の言葉の奥にある希望と欲求を理解することができるって、

すごい特技なのかもしれないけど、

そう、相手を自分が理解できていると思い込むこと自体が、

実は自分の傲慢さの表れでもある。

だからそれに合わせる必要って殆どない。

その場でそういう反応が出たことがパーフェクト。

やっぱ自分にウソはついちゃいかん。

まずは自分から。

見えなくなりがちな自分の感情をしっかり汲み取るところから。

どこにいても、何に触れても。

やっぱり私はそこに立ち戻るのだ。

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

ＩＫＥＡ＆ＳＰＩＣＥ

３連休中日。

終日夫とお休みが合った為、ポーアイのイケアへ。

キッチンクロスとか。ほしかったものの中につい入れてしまったのが

石臼。

めっちゃ重い。でもゲットしてなぜかテンション上がり

そのまま北野ハンター坂のスパイス屋さんへ直行！

場所を変えて営業されてました。

本場インド家庭料理　クスム　

さんにてスパイス大量購入

相変わらずランチ食べ放題されてました～。

つぎはここでランチ食べよう

夜は、この石臼で、買いたてのスパイスを挽いて

ほうれん草とチーズのカレーと、タンドリーチキンを作りました。

夫絶賛してやったり

瞬殺で食べてしまった為写真無し。

また作ろう。。。

スパイスをしっかり取ったからか、

上がりきってたカパさんが今日はだいぶまし。

動くことが楽になってきた気もする。

お天気も夏到来！って感じですしね

様子をみながらですが、

今年の夏はスパイス料理の夏になりそうです。

ＪｏｙＦＵＫＵＫＯ

omについて

日記を、つらつら見返したりしていましたが、

文章に残しておくと、その時の心境や状況がありありと思い浮かびます。

嬉しかったとき

悲しかったとき

怒っているとき

何気ない文章に、そのときが刻まれていて、

そのときどき感じていたことが今の自分を創っている実感がありました。

何か事が起きると、

今考えると、たいしたことじゃないじゃーんって思うことでも、

そのときは大概七転八倒してて、

自分が何を感じているか見失っているということが多々あります。

私の場合は不安や悲しみを怒りに変換しているケースが多いです。

（もちろん例外もあるのですがね。）

そして思考の中で,

その物自体がこれらの否定のエネルギー物体になってしまう。

それらをクリアにするには、

その感情を燃やし尽くすしか無いように思います。

くすぶった灰のようにぶすぶす、ずーっとお腹の中にあるのってしんどい。

ならいっそ燃やし尽くしちゃえ！みたいな。

燃やし尽くせばいずれ落ち着つく。

そのあと実況見分をしていけば、大本の感情がわかる。

ばらばらとした事象が異質のものではなく、

目の前に起こる現象として根が同じものと理解できたら、

向き合うべき課題は全てをあるがままに肯定すること。

去年末からずっと感じていることなのだけど、

しつこいくらいこの課題が次から次へと目の前に現れています。

そのものを肯定した上での「選択」は個々の自由。

今までは私の中で、

「選択しない」＝そのものを否定すること

の図式がどこかでありました。

「選択しない」という否定があっても、

そのもの自体を肯定する姿勢が自分にあれば、

それはあるがままを受け入れているということなのだと思う。

きっとこれがomの意味なんだよなぁ。

なーんて。

このオームの画像好きです

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

バランス

ヨガっていうかなんていうか。

バランス。そして中庸の大切さを感じる昨今。

何かしら、嬉しくない出来事に出合った時は、

その物事と自分の感情を俯瞰することに尽きる気がしてます。

そればっかしてると人生つまんないんだけど、

ちょっとした引っ掛かりがある時は、引いて物事を見る。

どういう意図がそこに働いているのか。

自分の感情の根はどこにあるのか。

すると、表面は違えど問題の質は同じであることに気づいたりします。

それは自分のクリアすべき問題で、

ほんとにあんたクリアできてんの？

と、いわんばかりに、

あれや、これやと角度を変えた物事が起こる。

その課題を何度も目の前に突き付けられたこの４年間。

その最終試験が今。（たぶん。）

ほんまにこの世は面白い。

さぁ、もういっちょきばりましょか！

ＪｏｙＦＵＫＵＫＯ

明日は伊丹deマフィンカフェ☆

明日、伊丹でマフィンカフェやりますー☆

本日のメニュー

スモークサーモンとクリームチーズ　ディル添え（限定５）

キャラメルパイナップル（限定５）

セットメニューは、サラダと自家製ピクルスとスープ！

あまりに白ワインに合いそうだということで、

スタッフさんのご厚意により、

明日だけ特別に

ランチではセットメニューのスープをワインに変更も可にしてくださるそうです☆

伊丹にお立ち寄りの方！

運転手つきか、公共機関でお越しくださることをおすすめしまーす

sweetsFUKUKO