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  おかげで本当に生きやすくなりました。
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  後ろめたさを感じてザワザワしていました…。
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  私のイメージで作られた手作りのリースが届きましたよ。
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  どうせ私なんかが幸せになれるわけがない…そう思い込んでいるあなたへ。
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  罪悪感は感じたくないのなら、その使い方が間違っているかも？
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  ４日間の意識の旅から帰ってきました笑
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  人は不快を避けたい生きものだから…。
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  頭の中のおしゃべり（思い込み）が自分の体験をどんどん歪めていく…。
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  ダンナさんから反対されないんですか？
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  自分に集中する４日間を過ごしできます＾＾
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  その現象…私は対象外かと思ってました！！
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  結局、自分の話しをちゃんと聞けていないと自分の願いって叶いづらいよね。
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  ダンナさんが帰って来ただけで気分が落ち込みます…。
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  ともこさんも小さなことでイラっとするんですね…と言われました笑
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  こんな私もいていいよね…って本気で思える…そんなスキル手に入れたいと思いませんか？
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  楽することに罪悪感…何もしてないのになんでこんなに疲れるの？って思っていました。
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  子供たちが風邪引いて休んだら…って考えるだけで自分にストレス与えてまくっていました。
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  明日があると思えること自体がとても幸せなことなんだなぁ
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  誰も私を大切にしてくれないって嘆いていました。
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  正しさにこだわって、自分を窮屈にさせてました。

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