藤本さきこ認定講師・林じゅんです。
ゴールデンウィークですね♡
近所の「藤寺」の藤棚♡甘くて濃厚な香りに、ハチも蝶々も集まっていました。
美しいもの、いい香りのするものには、自然と集まってくるものなんだな。
「大型連休はどこかに行かないと損」
という設定に気づいてから、はや1年。
どこかに遊びに行きたいな♡
という願いは持ったまま、
損得やめようって思えるようになって
ずいぶんと、気持ちがラクになりました^^
1年前は、
どうしてこんなに他人の旅行が羨ましいんだろう。
ってモヤモヤしてたなぁ。笑
さて、
週末の大阪セミナーに皆さんからご感想メールをいただいて
本当に嬉しくて、あったかい気持ちになってます。
ありがとうございます！
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克服しなくていい、焦らなくてもいい
本当にほっとしました。
今までもできないことをできるようになるのが当たり前だったので
ついそっちを選択してしまいそうになったら、
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昨日は、ラストの「克服しない」
［人前でうまくしゃべれない］を、
うまくしゃべれないのが嫌だ
↓
どうして嫌だ？→恥ずかしいから！
↓
恥ずかしいと思うのはどうして？
↓
周りの人に変に思われるから
↓
《周りの目を気にしてしまう自分》発見
↓
どう思う？→嫌だー！周りを気にせずリラックスしていたい
↓
《周りの目を気にするのをやめると決める！！》
と、こんな風に展開していました。
昨日はそうじゃなくて、
克服しないという目線で見ていくと、
ほんとは私、どうしたい？と問えて、自分の願いが
《ちゃんと心を伝えたいこと》
だと、初めて気付きました。
｢そっか～～こういう切り口で見ていくといいんだー｣
私も、
できないことができるようになる、
そのために
血と汗と涙を流して努力するのが
人としてあるべき姿だと信じていて、
それを疑ったことなんて、なかったんですが・・・
さきこさんに「克服しない」という在り方をお聞きしてから
どうして、できないことをできるようになることこそが
素晴らしいことだと決めてるんだろう？
と不思議になった瞬間がありました。
そうじゃなくていい、と言われてるのに
やめようとしないのは誰？
どうしてだろう？
それは「誰かが決めたこと」を
そのまま自分の中に持ち続けていた。
ただそれだけでした。
それしかやったことがないから、
ただ手放すのが怖かった。
これに気づいて、やめてもいいんだ。
と思えて初めて
「やーめた」と本当に採用できるようになりました。
ご感想にもある通り
《周りの目を気にするのをやめると決める！！》
って決めても、
「本当はそんなのよくないよな・・・」って感じている限り
やめれないんですよね。
だって、本当はそんなの良くないんだもん。笑
私もそうでした。
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周りの目を気にしてしまうのは、
本当に、そんなに悪いことなのかな？？？
それはきっと、
勝ち負けとか、周り次第とかだけでなく、
「周りの人とわかり合いたいな、と感じているから」
でもあるわけで・・・
そしたら、そっちの願いを放てばいい♡
根っこにある＜愛＞と＜願い＞を放てばいい。
周りの目は
気にしても気にしなくても、どっちでもいいんだよね、本当は。
ちなみに私は、
他人なんて全く気にしない！という傍若無人な人間になりたい、
と思ったことはありません。
（だから、さきこさんが好きなんです♡）
むしろ、絶対になりたくない。
できるだけ、周囲とも世界とも
調和していたいと願っています。
私の幸せは私次第。
そして、周りとも調和していたい。
それは両立できると思う。
世界中の人が、私の幸せ、私次第だったら、ぶつからない。
調和できるはずだと思うし、
それはつまり、私自身が
私の幸せ私次第。って決めてればいいだけです。
誰かとぶつかることがあったとしても、不幸じゃない。
だって、私の幸せは私が決めることだから^^
離別はあるかもしれないけど、
それすら一つの調和の在り方。ということになる。
「克服しない。今の私のままでいい」
と決めるだけで全部叶うんだな^^
自分を大きく見せたいわけでもなく、
誰かに暴言吐きたいわけでもなく、
わかり合いたいだけだもん♡
あー、軽くなった！笑
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そんなに自分をゴリゴリ責めないで欲しいんだ。
もう十分頑張ってるし、精一杯生きている。
それは全ての人に共通する、絶対に間違いのない＜事実＞です。
よくぞここまで生き延びた！と
自分を労ってあげて欲しいなって思います。
絶望するのは、それからで遅くないから。
自分の領域に集中特化する、って、私にとっては、そういう感覚。
他人はどうでもいい。という意味じゃなくて
今の私でいいのなら、私は本当はどうしたい？ってただひたすら
問うていく在り方です。
外側の、状況やお金や仕事や他人がなんとかなれば
きっともっと幸せだろう、という設定を
私がどうしたいか？を感じて、
放って、叶えていくのが幸せ。
と『幸せの設定』を変えたのですね。
だから・・・「感じることは全て幸せ」^^。
感じるから、本当はどうしたいか？が見えてくる。
なんて簡単で楽しいの^^
これからも、そういう在り方を続けていきたいな。
克服せずに、今の私のままでいい。
だったら本当はどうしたい？
私は本当はどうしたいの？を素直に感じて、
まっすぐ放って、豊かに叶える人生を創っていきたいな。
素直に感じて、まっすぐ放って、豊かに叶えて創っていこう！
かけがえのない「私」のために♪
● お知らせ ●
リクエストいただいていました
設定変更Notebook個人セッション（90分）を
5月２日、３日、4日にやります♡
ホテル椿山荘東京、または
FBメッセンジャーテレビ電話、LINEテレビ電話にて。
藤本さきこ認定講師 小澤綾子＆林じゅん
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５月１８日（土）13:00-16:30 ＠品川
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