枠の外に出て考える | 【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける

【ストレスフリーな毎日をプロデュース】しなやかなメンタルを育み、人生百年時代に何度も訪れる逆境を前向きに乗り越える力を身につける

医療従事者がストレスフリーな毎日を過ごすために役立つ「心の整え方」「これからの働き方」「人との付き合い方」をお伝えしていきます。



「枠の外に出て考える」とは、既存の常識やルール、自分自身の思い込みにとらわれずに、自由で創造的な発想をすることを指します。


英語で言えば “Think outside the box” の考え方です。

【なぜ大切なのか?】

  • 複雑で正解がない時代に対応するため
    今の社会や医療現場では、教科書通りの対応ではうまくいかない場面が増えています。だからこそ、固定観念に縛られない柔軟な発想が求められます。
  • 問題の本質を見抜く力を養うため
    「当たり前」だと思っていたことに疑問を持つことで、問題の根っこを見つけられることがあります。

【具体的な方法】

  1. いつもの視点を変える
     例:上司ではなく新人の視点で見てみる/患者の立場で考えてみる
  2. 前提を疑う
     「こうあるべき」と思っていることを一度白紙に戻してみる
     →「本当にそれが必要?」「やめたらどうなる?」と問い直す
  3. 他の分野からヒントを得る
     医療の現場であっても、ビジネスやアート、スポーツなど他の分野から得られる発想が役に立つことがあります。
  4. 対話する
     異なる価値観や背景を持つ人と話すことで、自分の枠に気づけることがあります。

【看護現場での応用】


  • 「なぜこの手順なんだろう?」と疑問を持つことが、より良いケアへの第一歩になる
  • 多職種連携の中で、“違う考え方”に出会うことがヒントになる
  • 忙しさの中でも、「こうでなくては」に縛られない柔軟性が、チーム全体の力を高める

枠の外に出て考えることは、不安もありますが、その一歩が現状を変える力になります。


まずは小さな「なぜ?」から始めてみましょう。

枠の外には、今より広い世界が待っています。



 

 

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