子どもの頃の夢を再発見することは、自分自身の本質や純粋な欲求に立ち返るとても大切なプロセスです。
大人になるにつれて現実や責任に追われ、いつの間にかその夢を忘れてしまうこともありますが、それをもう一度見つけ出すことは、人生をもっと充実させるきっかけになります。
以下は「子どもの頃の夢を再発見する」ためのステップやヒントです。
🔍 ステップ1：思い出すための質問に答えてみる
- 小さい頃、何をしているときが一番楽しかったですか？
- 将来なりたかった職業や役割は何でしたか？（例：看護師、先生、宇宙飛行士）
- よく空想していたストーリーやシチュエーションは？
- 子どもの頃に熱中していた遊び、趣味、テレビ番組、マンガ、本などは？
- 周囲の人に「あなたは○○になるんじゃない？」と言われたことはありますか？
✍️ ステップ2：当時の感情に注目する
夢そのものよりも、「その夢を見ていたときの気持ち」に注目するのがコツです。
たとえば：
- 看護師になりたかった → 「人を助けたい」「ありがとうと言われたい」
- 鉄道の運転士になりたかった → 「大きな機械を操る達成感」「責任を持ちたい」
この「感情」を現在の自分の人生に活かす方法を探していくと、夢の再構築ができます。
🪞 ステップ3：現在の自分とつなげてみる
今の仕事や生活の中に、子どもの頃の夢の片鱗があるかもしれません。
例：
- 看護師として働いている → 「人を助ける夢はすでに叶っている」と再認識できる
- 絵を描くのが好きだった → 空いた時間にイラストやデザインを再開してみる
- 本を書くのが夢だった → ブログやSNSで発信してみる
🌱 ステップ4：小さな行動を始める
夢を「職業」にする必要はありません。趣味や日常に取り入れるだけでも、心が満たされていきます。
- 子どもの頃好きだったことを1つだけ再開してみる
- 夢だったことをノートに書き出して、どんな形でも実現できる方法を探す
- 「夢ノート」や「過去の自分への手紙」を書いてみる
子どもの頃の夢は、ただの過去の憧れではなく、今の自分の心の奥に眠る「本当の望み」や「原点」かもしれません。
忘れていた夢をもう一度見つけることで、人生に新しい意味や方向性が生まれることもあります。
たとえ当時と同じ形ではなくても、「あの頃のワクワクした気持ち」を今の暮らしの中に取り戻すことはきっとできるはずです。
あなたの中にある「昔の夢」が、これからの人生のヒントになりますように。
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