12.22 自分を守るために

今日は冬至です。

夏至を迎えたときに、ああこれから暗くなっていく

と憂鬱だったけど

明日からは少しずつ日中が明るくなっていきますね

自分を守れるのは自分。

今朝そう思ったところです。

いらいらモヤモヤしないためにも

自分の言動は一呼吸おいて

一旦自分に確認してから。

自分でストレスを引き寄せないためにも

そう思います。