1.21 全身運動

今日は朝から青空が広がっています。

昨日は起きたら結構雪が積もっていて

カーポートの屋根がそれまでの雪の重さでたわんでいたので

夫はそこをやるのが忙しく

私も重い腰を上げて雪かきしました。

終わって一時間くらいはストーブがいりませんでしたし

眠剤飲まなければ眠れない私でも

珍しく８時には眠くなって早めに寝ました。

家にこもっていても腹筋や体操など体は動かしていますが

やっぱり冬は雪かきが良い全身運動ですね。