PURANA
セラピストの石川ひとみです
春って気持ちぃー＾＾♡足元の花を踏まないようにするのが困難なほど
たくさんのお花がいつもの散歩道を楽しませてくれますね〜
昨日は旦那さんとお散歩していたら
去年の今頃はコロナでダウンしてたな〜
あの日から一年か・・・と話していました。
そうなんです！
去年の今頃コロナにかかった彼を
サロンを休んで看病しながら
自宅で待機していましたが私は陰性でした＾＾
健康でいられること
体が普通に動くことが当たり前のようにしていますが
当たり前ではないです！
私は開腹手術をした時に本当に身にしみました・・・。
テレビを見れること、スマホを見れることも
体が元気でないと目がかなり疲労するので
見続けられないんです。
起き上がってペンを握って字を書く
そんな些細なことでさえ手術後５日目？
６日目くらいにならないと思うようにできませんでした。
食べて消化する、排泄する、おならする
それだけで命がけ！！！
ものすごいエネルギーを使うんです💦
普段はどうして忘れてしまうのでしょうかね？？
ずっと食べたかったコナズ珈琲のパンケーキ＾＾
映えないけど私にとっては絶景！（笑）
私なんか・・・と自己卑下したり
自分には何も無い！
周りに認められないと価値がない！
自分を外側からいい見せ方をするもの
世の中的に評価の良い言動やもの
なんでも良いけど『外側』ばかりに掛けて掛けて
今の嫌いな自分をどうにか隠したいって
自然に自分を否定し続けてるんです！
それに比べて自分の体が疲れた・・・とか
マッサージや学びや美容メンテナンスとか
なんか違和感だけど・・・いいかって
本当はやりたいけど・・・いいかって
喉元すぎればなんちゃらですよ！＾＾
そんなんで我慢したり
自分にかけるなんてもったいない！とか
痛みや違和感が過ぎるまで放置したりしちゃうんですよね
でもね一番価値あるものに掛けると
どんどん豊かになるんですよね＾＾
その価値あるものってなんだと思います？
自分自身です！
自分の価値は存在しているだけで
すでにあるんです！
最上級に大切な自分の体と心！
この肉体！感情♡感じれる肉体
自己対話・設定変更ノートを伝えている
まゆみさんって方のオンラインサロンで
学ばせていただいていた時にまゆみさんが言ってたんですが
あなたの50年５０億でください！
あげますか？？
あなたの右腕１億でください！
あなたの嬉しい！楽しい！って感情１億でください！
言われたとしてあげますか？
あげませんよね？
あなたにはすでに自分に価値があるって
知ってるんです！思い出して！って言われて
ズドーーーんって何かに撃たれました（笑）
そうだよな〜
あんなにベッドの上でノートにヒョロヒョロの字で書きながら
うわ〜健康に掛けるって一番や！って思った。
食べ物もそうです！
高級なものとかじゃ無くて
自然なものか？
これは好きだからいい！って
自分の心が喜ぶものを食べてるか？
時間も、肌に触れるものも
自分が心地いいものに掛けることが
自分を大切にすることにつながっていきます。
妥協や、これでいいか・・・で選ばないように意識知るだけでOKです！
もちろん厳しくしすぎたり
考え過ぎると
バランスを崩します！
現代は添加されていないものを選ぶのも
栄養価の高いもの
波動の高いものを選ぶのも結構難しいです。
情報も溢れているし、どんどん増えます！
YouTubeは毎分５００時間の動画がアップされてるそうです（驚）
だからこそ自分が何を大切にして選ぶのか（価値観）
自分軸で選んでいくことがとても重要になってきますね！
今日もノートで楽しく自己対話♡
自分の心が喜ぶ時間に掛けていきましょ＾＾
頑張り屋さんのあなたが
心と体を繋いでホッと笑顔になれますように・・・
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。