こんばんは♡
今日も本当にお疲れ様でした〜＾＾♡
毎日、自分に厳しく優しく出来ない・・・。
『私が頑張らなきゃ・・・』と踏ん張っている女性へ
今日は『やめてもいい』『逃げてもいい』の大切さについて書きたいと思います。
自分にいっぱい『我慢』をさせていませんか？？
そんなに無理しないでください・・・。
あなたが壊れてしまったら
悲しむ人がいるんですよ＾＾
その人達のこと、忘れないでくださいね！
過去の私は、自分に対して
『ちゃんとして！！』
『なんで出来ないの？』
『全然ダメじゃん』
『もっともっと頑張らなきゃダメ』って
毎日声をかけていました。（無意識に心の声で）
でも、そういう言葉で自分が追い込まれる事によって
どんどん心が萎縮して
動けなくなってしまいました。
毎日そんな言葉をかけられていたら
行動できなくなりませんか？？
そんな自分には
『どぉせ出来ない』って気分になりませんか？
私は、妊活の時もそうだったな〜
次はもっと頑張ろう！
次こそ体のために頑張って
もっと、もっと妊娠しやすい体を目指して行こう！！！って
なんか違いますよね（笑）
『頑張る』ことをやめられない、逃げられない
ずっと妊娠をゴールにして
走り続けないといけないと思っていました。
やめるというか・・・
止まること（休む）も自分には出来ないと思い込んでいました。
止まってしまったら？？
『年齢が上がってから産むと、子育てがしんどくなる』←これも周りに言われる言葉をそのまま受け取ってるからですよね
じぶんの場合はわからないし
人によって環境や家族のサポート状況も違うし
どんなじぶんで育てるか？でも違ってくると思いませんか？？
『人に頼れない』『母親がじぶんの時間を作るなんて贅沢』とか『母親は子供につきっきりで見てあげないと子供がかわいそう』という価値観でいたら
どんどん『母親はこうであるべき』で
自分を縛ってしんどくなっていくと思います。
他にも
旦那さんをパパに出来なくて悪いから・・・
両親に悪いから・・・
いろんな思い込みがあると思います。
あの手この手で自分をいじめないでください＾＾
お仕事でも
家庭のことでも
人間関係でもそうです！！
しんどくなったら、まずは自分に
『もぅいいよ♡やめてもいいよ＾＾』って
優しく言ってあげましょう
『でも、抜け出せないよ〜』と言葉が出てきたら・・・
『どうしてそう思うの？？＾＾』って
寄り添って聞いてあげてね
どんな答えにも『うんうん、そう思うんだね〜』って
聞いてあげてください＾＾
どんな言葉が出てきても
優しく『うんうん』って聞いて吐き出しまくってください
世間的にそうでしょ？とか
親がそう言ってたしとか
友達に変な顔されたし・・・とか
旦那さんがこんな態度だったから・・・って出てきたら
『本当にそうかな？？』って疑ってみよう＾＾
『正解』なんて世の中にはないけど
自分がしっくりくる正解ってありますよね
それは自分しか持っていません！
誰に決められなくていいことです
一番大切なのは
『本当は私はどうしたい？？』ってことです
自分には『休めない』『できない』『どぉせ無理』
『抜け出せない！』と思い込んでいるだけ
逃げてもいい
やめてもいい
一旦止まっても大丈夫です♡
大丈夫ですよ〜
あなたは充分頑張ってますよ〜
肩の力を抜いて
じぶんの声を聞いてあげましょう！！
よかったら
私にもゆっくり聞かせてください＾＾
でもね、『自分が味方』になってくれたら最強なんです！！
いつだってあなたは一人じゃないですよ♡
ぜひ、じぶんの取り扱いを知りたい！
トリセツ受けたい！って方はお問い合わせください＾＾
PURANAのHP のお問い合わせフォームから
さらにもっと自分を知りたい！
自分をアップデートして
じぶんの幸せをじぶんで作って生きたい方へ
現在募集中の継続講座クラスはこちら！
２０２１年！４月１０日 スタート
仲間を募集中です＾＾（締め切りは4月７日まで）
自分自身と丁寧に自分と向き合って
自分が大好きになる！４ヶ月！
ひたひたに満たされて
どんどん愛を与えられる人になろう！
４ヶ月コミットして進む
講座生からのお声もこちらにアップしてあります！！
ぜひ、生の声を参考にしてくださいね♡
仲良し１７期♡
今でもサロンに来てくれるだけでなく！
ランチしたり熱く語ったり！
おばぁちゃんになるまで高め合いたい仲間♡
＠purana1102ではインスタライブ毎日配信中！
２月１２日から始まり
今日は１１日目の配信です！！！
２７日の満月までを予定しています。
PM ２１時３０分〜
わたしのインスタページはこの画像に貼っています！
こちらのプロフィールページから
鍵付きアカウント
＠purana1102のフォローをお願いします！
↓↓↓↓↓↓↓↓
PURANAのHP
電話でお問い合わせ