正直疲れた！！休むことに、逃げることに、罪悪感があるとき

こんばんは、おうちウェブ荒井です。

先週から昨日まで。

脳みそが緊張でぎゅーーーーーっとなるほど、力んで過ごしておりました💦

こういうときはキュービックで現状を見つめたらよいのですが、その余裕もなくて。

今日になってキュービックを塗りました。

​キュービックセラピー

『カラフル可愛い♡我が家のココロの救急箱、出番です！』

おなじみ、キュービックですね！

どの場所に何色を置くか？をみていきます。

場所ごとの意味は、以下の通り。

    

上は顕在意識の表出

中央は現在の状態・意識の表出

下は潜在意識の表出

左側過去、右が未来を表します

場所ごとの意味を踏まえて、

色彩言語の表出語と組み合わせて読んでいきます。

今回出ているピンクと水色は、

エネルギー切れた時に表出しやすいカラー。

キャッチフレーズも、『休息の時』です。

そんなわけで、荒井のスイッチは切れたようです🙏

そういうときも、ある！！！

この表出だと、活力がもどるまでゆっくりだらりと過ごすのがよいということがわかります。

心配しなくても、エネルギー切れが解消されたらまた動き出すので大丈夫。

充電タイムも必要ということがわかるので、やる気の出ない自分を責める事なく、時が来るまでゆっくりすることが必要なんです。

キュービックでは、だらっとやる気の出ない、そんな状態も必要だということがわかるので、安心して休めるようになりますよー！

休息は、ほんと必要。

『体調不良と罪悪感を切り離すまで』

思い切って休んだり、休むために何かから逃げたり。

時にはそういうことが必要な時もあります。

何事も、健やかな心身あってこそですね。

それでは、おやすみなさい！

HSP気質でも消耗しない在宅ワークのなかみ

消耗しない働き方をしていきたいという理由で自営業しています、

おうちウェブの荒井です。

やりたいことの数だけ肩書きが増えるので、はて、何屋か？と思うこともしばしば。

近頃は何と名乗ったらいいのかわからなくなっていますので、2022年の10月現在のお仕事内容を、こちらにまとめます。

おうちウェブ

• 2019年に開業
• WordPressレッスンや講座のご提供
• ホームページ制作
• ブログ立ち上げサポート

WordPressはブログもできるし、ホームページを作ることもできます。

資産型の情報発信としておすすめのシステムです。

おうちウェブでは、個人のかたへは個別レッスンやホームページ制作、ブログ立ち上げサポートのご提供。

企業さまとのお仕事では、WordPress講座のカリキュラム作成から動画講座の収録・編集、講座の開講を担当しています。

在宅パラレルワーク経験を活かした、女性の働き方についての勉強会開催などが人気です。

ノーコード、またはローコードでWordPressサイトを制作する講座は、HTMLやCSSといったコードの知識がなくてもブログやホームページを作成できるので、幅広い受講生のかたに挑戦して頂いています。

WordPressを自分で触りたい、スタートアップでこれから方向性を定めていきたい。

起業・副業としてWordPressを活用したい。

WordPressでブログがやってみたい。

無料ブログからWordPressに引越したい。

そんなときにはおうちウェブで、

人生かわる、WordPress活用をご提案します。

ご提供メニュー

    

• WordPressレッスン
  
• ホームページ制作
  
• ブログ立ち上げサポート
  
• 保守管理
  
• 名刺/チラシ/デザイン/ロゴ制作
  
• ブログのお引越しの相談
  
• ブログやホームページのリニューアル
  

制作会社の中の人

• ディレクター兼顧問
• WordPressやShopifyの構築とそれに付随する作業をまるっと。

制作会社のなかのひともやっています。

会社のホームページが仕上がったら、もう少し詳しく書きたいと思います、かわいいホームページができる予定で、撮影では宇宙服を着ました🚀

課題や壁に当たることも多々ですが

自由に働かせてもらっている上に、困ったりつまづいたら助けてもらえるありがたい環境です。

気質としてはなんでも自分でやりたい！派なので、コーディングもデザインも何もかも、やりたかったのですが、お仕事を通した人との関わりの中で改めてチームランスのメリットや自分の特性を知り。

• リサーチ・課題解決力
• コミニュケーション力

この二つの強みを活かせるディレクター職や、経営や業務改善の課題を改善するための顧問としてのお仕事を担当させてもらっています。

大きな規模だったり、よりクオリティの高い独自性を求めるお仕事はこちらで。

コーダーさんやデザイナーさん、エンジニアさんなど専門的な技術のある複数人での構築を行います。

ココイロアカデミー

• コミニュケーション力が上がって生きやすくなるプログラムです
• 学ぶとプライベートが心地よくなります
• お仕事がスムーズに進みます
• ストレスを受け流すことが上手くなっていきます

10年ほどアパレル販売職を務めて店舗責任者を経験して、お話ししたお客様は延べ10000人以上。

たくさんの挫折を経験しながら上司・先輩の接客を真似ていくなかでスタイルを確立して、『どうしてそんなにお客様と仲良く会話ができるんですか？』と言われる接客を身につけて、リピート率高く多くの顧客さまのお買物のお手伝いをさせて頂きました。

• 返しやすい質問の仕方をすること
• お客さまの個性やペースに合わせた応対をすること
• 言葉の裏のニーズを汲むこと

そのためには徹底的なミラーリングを行い、お話しするテンポ、声の大きさ、リアクション、できうる全てに対して目の前のお客さまをトレースします。

その上で肌感や感覚で掴んだお相手の個性に合わせた応対を行っていくというものなのですが、今思えばHSP気質を活かした接客だった為に、それを言語化して接客ノウハウをつくったり、伝えたりすることは難しいことでした。

ラジオで言えばチャンネルを合わせて色んな局を拾える感じ、なのですが、この感覚を学べるのがカラーメンタリング©︎です。

そして、他人にチャンネルを合わせすぎてわからなくなってしまった自分の感覚や感情を洗い出すことが出来るのが、キュービックだと捉えています。

セッションのご提供もしていますが、

講座をまるっと受けて習得して日々の中で学びを深めていくというほうが、効果が上がりやすくておすすめです。

• 自己理解が深まり個性を活かせる
• 自己肯定感があがって気持ちがラクになる
• 対人ストレスが軽減する
• ストレスの受け流し方がわかる
• お相手の好みを捉えることができるようになる
• 対応力が上がり受け答えの幅が広がる
• 他者を受容する視点を持てるようになる

人間関係はどこにいても発生しますし、自分とのお付き合いは24時間休みなしなので、コミニュケーションスキルはとても大事です、断言できます。

• お仕事での関係
• ご近所付き合いでの関係
• 家族との関係
• 子どもとの関係
• 自分自身との関係

人と接する機会は多くあるので、日々の中で反復して深めていきやすいです。

• お仕事で成果が上がらない、
• 人間関係で困難を感じることが多い
• とりあえず生きづらい

といった場合におすすめです。

ご提供コース

• カラーメンタリング入門コース
  
• カラーメンタリング認定コース
• キュービック・マム一般コース
• キュービック・セルフセラピー（年明け開講予定）
  
  

どれも堅苦しくなく楽しく学べて、

日常的に活用できる講座になっています。

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​お問合せはこちら

近々ココイロアカデミーのホームページと、公式LINEもあけたいなと思っています。

現在のお問合せ窓口は、おうちウェブのフォームからとなります。

ご質問やお問合せはお気軽に、以下のフォームよりお願い致します！

お問い合わせ | おうちウェブ｜千葉県柏市WordPress講座とWeb活用サポート【オンライン対応】

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好きなことするなんて、そんなのぜいたく！と思った

気がつけば開業して、6年目になっていました。

好きな場所で好きなことして仕事になるなんて、そんなぜいたくな！

雨の日も雪の日も台風の日も、

震災の直後だって仕事仕事仕事！

仕事とは忍耐！

お給料とは我慢料！

などと申しており…、という状態から、

なんかもういろいろそういうのしんどいし、

やーめた！

なんて思いつつも、自分の思うように好きに生きたら、何か悪いことが起こったり、ばちがあたったりするんじゃないか？

そんなふうに戦々恐々しながらもすこしずつ、

こう在りたいという働き方を自分の意思で選び取るトレーニングをしてきたように思います🙏

本当にほしいものややりたいことを口に出したり、自分の気持ちを行動にうつすことに怯んでしまったり、いつも何かブレーキをかけたり、自分がひけばまるくおさまるから、なんて我慢したり。

あきらめる。

がまんする。

こんなことを、これまでたーーくさん、してきて、自分が何をしたいか、何が欲しいかもわからなくなり。

それを、『わがまま言ったら悪いことが起こる』だとか、『ばちがあたる』とか、適当に自分を納得させてしまう癖が、なかなか染み付いていて。

だいぶ長いこと、

ああしたいこうしたいが素直に出てきてくれませんでしたが、見つけたものからひとつずつ。

ああしたいこうしたいを叶えられるものから叶えていくことですこーしずつだんだん、

選びたいものを選び取っても大丈夫！

何も悪いことも、怖いことも起きないよーということを体験学習することができた上に、

自分の居心地の良い仕事内容や仕事環境がつくられていって、

我ながら良い感じにお仕事出来てるなーっと心が踊ることが増えました。

ただただ開業や起業したら幸せか？

自由気ままに働くことができるのか？

といったらそうはならなかったかなと思うのですが、自分の気持ちを観察しながら自分の希望を聞いた上で、意思を持って選択してその結果を引き受けていくと、それ相応の展開が待っているのだな、ということを体験できたことは大きかったです🙏

副業やパラレルワークもどんどん推進されているし、インターネットの普及で働く選択肢もぐんと増えているので、ご自分でこんな働き方ぜいたくだな〜、と思ってしまうようなあれやこれに挑戦していくには、とっても良い環境になっていると思っています。

仕事＝我慢！！

というふうになってしまっているのなら、

自分史上ぜいたくな働き方への挑戦、

おすすめしたいなと思います。

選び取りで、時間の流れの速さを味方につける

おうちウェブは活動中、

ココイロアカデミー準備中の荒井です。

子育て期間に突入してからは特に。

あっというまに、それこそ常々これは時空がゆがんでいるのではないかなーと思うくらいの時間の経過の体感で。

『時空がゆがみがちな子育て繁忙ピーク世代』

時の流れはなかなか加速してくるし、

時間は限られてるから、

選びとれるところの『好き！』とか『これやりたい！』は、素直に獲り行きたいし、

避けられるところにある『やりたくない』とか『なんか好きじゃない』は全力で避けに行こう、というような取り組みをしているのですが、

この選び取り、大事だなぁと思うのです。

素直に構えても獲れないものもあれば、

避けたくてもぶつかるものもあるから、

なにか無理なことをしたり、なにかをないがしろにしてまで獲ったり避けたりはしないけれど、

ほんのちょっと。

それこそ、自分の思いひとつ、構え方ひとつで叶う希望は、どんどん叶えていったらいいなと。

電車乗りたくないから、

家でできる仕事始めてみるとか。

このにおい苦手だから、

別の部屋に逃げるとか。

気乗りしない飲み会だから、

サクッと行かないお返事をするとか。

疲れたから、

素直に休むとか。

特にHSP気質な方は、

苦手な環境も、心地よく感じる環境もはっきりしていると思うんですけど。

HSP（ハイリーセンシティブパーソン）フリーランスな在宅ワークで楽になる | おうちウェブ｜千葉県柏市WordPress講座とWeb活用サポート【オンライン対応】

そんな選べる範囲の選択を繰り返した上で生まれたのがおうちウェブで、

さらに生まれかかっているのは、

ココイロアカデミーで、

いつか思い描いていたより、なんだかずいぶん心地よくお仕事を続けられているなと感じています。

だから。

働き方を自分で選ぶなんて無理。

これと言ったスキルなんてないから無理。

やりたいことも決められないし、

方向性もわからないし。

『やりたいことを一つに決められない方向性に悩むあなたへ』

そんなふうに無理な理由をみつけてなんとなく、納得したような気持ちになって、本当は選びとれるものまで諦めてしまっているのなら、

すごーーくもったいないなーと思うんです。

小さな選択の繰り返しが、

時間の流れと言う大きな力に後押しされていきます。

小さくしか始められなかったら、

じっくーり育ててみる。

好きなものを選び続けていったら、選んできた分だけ確実に、好きなものに囲まれて過ごせるようになるし、

自分がどんなものが好きかとか、

どうしていきたいかの輪郭も、どんどんハッキリくっきりしていきます。

ではでは今日も、おつかれさまでした！

またお目にかかれますように。

時空がゆがみがちな子育て繁忙ピーク世代

こんにちは、おうちウェブ荒井です。

どうやら最近身の回りで時空の歪みが多発しており。

↑お約束の日時が勘違いによりなにかとおかしなことになる現象を時空の歪みとして片づけ始めている次第です。

子育て多忙期、

自分の頭どうかしてしまったか？

と思うこともしばしばです。

• 10時に来るはずの電話が16時半にくる！
• 約束を2ヶ月前倒しでかんちがい！
• さっきまで覚えていたスケジュールが抜け落ちる！
• 13時からのお約束が気付けば既に14時半！

こんな諸々の現象は、

水色の困り面、というふうに捉えられています。

あれやこれやとキッチリ！やりたい！

青のエネルギーが切れると登場する水色の状態では、うわあ！ありえない！

というようなうっかりぽっかりが発生する傾向が強まります🙏💦

というのも。

青は、時間やルールを守る性質があるのですが、

いわばこれはオンタイム。

キッチリしなくては！！というエネルギーが枯渇してしまってオフになった状態が水色というわけです。

身のまわりのあの方も、この方も、

わたしもあなたも。

青の性質を使い果たした反動で、

どーーーっと水色になってしまって、

日時やスケジュールの把握がちょっとアレなことになってしまっている、というようにも捉えることができます。

水色の状態への理解があるもの同士だと、

『あ、やらかしちゃったのね…いろいろ大変よね、ほんとお察し。。』というふうになりますが、

水色の状態への理解が得られない場合には。

やる気がない！

たるんでる！

そんなことじゃやっていけない！

というような苦言を呈されてしまうことも、

少なくありません。

いつでもキッチリチャッキリ、

自分に周りに厳しく折り目正しくしていきたい理想論もありますが、

ポカミスや勘違いをしてしまったら、

しっかり謝り。

無理のないペースをさぐったり、

スケジュールの管理方法を見直してみたり。

手放せるものはないかな？と、

手持ちの色々なものを、見渡してみたりして。

持続して実現可能なやり方、を模索していくということを大切にする。

時空が歪みはじめたら、

オーバーワークのサインかも、と立ち止まってみる。

当たり前も、物事のキャパも、

人それぞれです。

まわりが当たり前にやっているように見えても、

自分はどうなのか？を大切にして、水色状態を認めて受け入れた上で。

時空の歪みと称した諸々スケジュールの勘違い発生は抑えて過ごしていけるように気に留めつつ、

水色状態の良いところも享受して過ごしていきたいものです。

周りに対してもあれやこれやとうるさく言わずに、まーいっかーとゆるりと過ごせる、

これは水色状態ならでは。

子どもからしたら親が水色状態の時はのびのびするチャンスです。