皆さんこんばんは。
めちゃくちゃ寒いですね。いよいよ本格的な冬に入り
ゆきはこんこん、あられはこんこん、猫はこたつで丸くなるんでしょうね。
今思えばこんこって何でしょう。
あの歌で犬は庭ではしゃいでるっていうけど本当はとても寒いと思う。可哀そう。
カモミールの花言葉は「逆境にたちむかう」です
寒いのは嫌ですね、夜眠れなくなってかといって暖房や電気毛布付けたら
朝だるいのはあるあるでしょうか。
もうそろそろ風邪やインフルが猛威を振るう時期なのでみなさんおきをつけて。
さて第３回あがっていこう！の会について一つのテーマ「はじめた習慣」について。
習慣を定着させるのってすごいエネルギーいりますよね。特に良い習慣。
１か月程度継続すれば、習慣が定着するととある本に書いてありました。
悪い習慣をいい習慣で塗り替える。
今、断酒とカフェイン禁してるんですがこれを機に何かいい習慣を始めようかなと思ってます。
何がいいかな…山登りとか…
あがっていこう！の会もいい習慣ですよねきっと。
いや僕が主催だからそうでもないかな
…ちがうみんなで作ってみんなでやるんだ！だからきっといい習慣です。
第３回２１日はクリスマス前や忘年会シーズンなのもあって、忙しい時期です。だから人が集まりにくいかな…でも開催します。
もし、SADやあがり症などで何も予定がなく一人で頭を抱えて悩みながら部屋で凍えるぐらいならば
このあがっていこう！大阪に参加して悩みを持ち寄って、心と気持ちを暖かくしませんか？
その方が１人で悩んでいるよりは有意義に時を過ごせるかと思います。
きっと部屋も人も暖かいですよ…集まればの話ですが２、３人なら雑談でもしましょうかね。
参加ご検討のほどよろしくお願いします。
では
各地のあがっていこう！の会の紹介（リンク）
近郊にお住まいでSADなどで悩まれてる方、よろしければご覧になってみてくださいね。
龍さんのブログ（名古屋）
「名古屋SADスピーチサークル あがっていこう！の会のブログ」
うらさんのブログ（東京）
「SADスピーチサークル あがっていこう！の会 東京支部のブログ」