突然ですが、あなたは今の人生に満足していますか？
「もっと自分らしく生きたい」と感じることはありませんか？
もしそう思うなら、今日はぜひ「内観」について考えてみましょう。
こんにちは✨
ファンダリカスタッフのゆきえです🐰
「内観」とは、自分の心を深く見つめることです。
日々の生活で、私たちは何を考えているか、何を感じているか、何をしているかを
意識せずに過ごしがちです。
でも、もっと意識的に自分を見つめることで、人生が大きく変わるかもしれません。
私たちが目にするもの、耳にするものは、実は全てが本当の姿とは限りません。
私たちの脳は膨大な情報を受け取っていますが、
その中からほんの一部だけを選び取って処理しています。
無意識がフィルターをかけ、選ばれた情報だけが私たちの意識に上がるのです。
たとえば、同じ風景を見ても人によって感じ方や受け取り方が違うのはそのためです。
それは、私たちの無意識が「これを見よう」「これを感じよう」と選んでいるからです。
そして、この無意識の選択が、実は私たちの現実を形作っているのです。
引き寄せの法則を理解すると、
「人は自分が思った通りの存在になる」ということが分かります。
つまり、私たちが何を考え、何を信じるかが、私たちの人生を決定づけているのです。
もし今、不幸だと感じているなら、その原因が周りの人にあると考えるのではなく、
自分自身の思考や行動に目を向けてみましょう。
他人の考え方や行動を変えることは難しいですが、自分自身を変えることはできます。
これが「自己責任」の考え方です。
自分の人生を自分でコントロールする力を取り戻すためには、
「自分の思考が現実を作り出す」ということを理解することが大切です。
もし今の状況が苦しいと感じるなら、その状況を作り出したのは自分自身であり、
自分にはそれを変える力があると信じてみてください。
「自立」とは、自分の人生に責任を持つことです。
自分の行動や思考を見つめ直し、少しずつ変えていくことで、
必ず人生は良い方向に変わっていきます。
あなたの人生をあなた自身の手の中に取り戻し、もっと自分らしく生きるための第一歩を、
今日から始めてみませんか？
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＊この文章はchat GPTにて校正をしています。
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