先週のトレランのダメージが水曜日くらいまで残っていました。
階段の下りがつらく…
・9/27 5km
久しぶりの夕方ランニング🏃
・9/29 11km
夜は、プロジェクトの打上げへ！
・9/30 11km
カンタベリーのソックスで。
・10/1 11km
だんだんと朝晩が涼しくなってきましたが、まだまだ暑さは感じますね。
今日は、コロナ明けで4年振りのトレイルランニング大会に参加しました。
・9/21 12km
・9/22
ランチは、久しぶりのデニーズでランチ🎵
カレーハンバーグドリアです♪
・9/23 9km
前日の栄養補給のために、うな重を！
美味しかったです♪
・9/24 21km
本番のトレイルランニングでした。
私を含め、皆さんファイトしていました！
一部の方としか会話しませんでしたが、今回参加された方々とは、仲間意識を共有できたかなと感じます。
また参加したいと思った大会でした♪
今週末は東京へ
友人と銀座で会食。
そして一人2次会へ
・9/16 9.5km
皇居を2周しました。
蒸し暑い日でしたが、ランナーが沢山いました。
ランニング後は、かなりの発汗🥵
友人いきつけのランステで、シャワー浴びてスッキリ。
3連休の影響なのか、東京駅はかなり混雑しておりました。
普通車指定席がかなり予約で一杯でしたので、やむなくグリーン席に…。
帰りの新幹線の車内で、崎陽軒の焼売弁当食べました。
美味しかったです！
名古屋到着しましたが、猛暑並みの暑さ…。
お土産も崎陽軒の焼売。
・9/17 12km
いつものホームコースです。
久しぶりに充実した週末でした。