23.10.1週末RUN

先週のトレランのダメージが水曜日くらいまで残っていました。

階段の下りがつらく…

・9/27    5km

久しぶりの夕方ランニング🏃

・9/29    11km

夜は、プロジェクトの打上げへ！

・9/30    11km

カンタベリーのソックスで。

・10/1    11km

だんだんと朝晩が涼しくなってきましたが、まだまだ暑さは感じますね。