今週は、木曜日から今日までのランニングでした♪
・9/7 17km
AM休だったので、時間に余裕がありました。
・9/8 10km
この日は久しぶりの職場飲み会でした♪
・9/9 10km
・9/10 11km
来週金曜日に東京出張があり、翌日に皇居ランを企画しています。
楽しみです😊
今週末は、突然の雷雨に要注意のランニングでした。
・8/25 13km
・8/26 10km
・8/27 10km
なんとなくですが、猛暑が弱まった感ありでした。
地元のクラフトビール
今日のランチ
エネルギー補給です♪