25.8.24週末RUN

今週末は、土曜日ランニングは休足しました。

・8/22    10km

週末は気の合う仲間たちとの宴席

・8/24    10km

引き続きの猛暑で、シューズまでびしょ濡れになります💦

25.8.17週末RUN

夏季連休中の今週は、毎日早朝ランニングをしていました。

・8/11    8.4km

・8/12    10km

・8/13    7km

・8/14    11km

・8/15    11km

・8/16    9km

・8/17    10km

この猛暑の中、しっかりとランニング出来ました♪

明日からは激務再開です。

25.8.10週末RUN

今朝は久しぶりの雨でした。

この猛暑の中、ほっとしました。

その前に先週の日曜日は、

モーニングと鰻丼でした。

・8/8   10km

居酒屋へ。

・8/9    8km

居酒屋翌日は寝坊のため、8kmで打ち止め。

多少は涼しいとはいえ、昼間はそれなりに暑く…

・8/10    11km

小雨の中でのランニング。

気温は低めでしたが多湿のため、いつもくらいの発汗量でした。

明日から夏休みですので、早朝ランニングを頑張ります♪