42日目(−4.7キロ)
体重→55.9キロ
体脂肪→28.9%
朝→もも
昼→チョコ生クリームパン 豚肉 マカロニサラダ
間食→ドーナツ×4 せんべい8枚 ポテチ
夜→マカロニサラダ ズッキーニと豚肉炒め 豆腐
どーにも食欲が止まりません。ありえないほど食べてしまいました。明日の計測がコワイ~(>_<)
体脂肪→28.9%
朝→もも
昼→チョコ生クリームパン 豚肉 マカロニサラダ
間食→ドーナツ×4 せんべい8枚 ポテチ
夜→マカロニサラダ ズッキーニと豚肉炒め 豆腐
どーにも食欲が止まりません。ありえないほど食べてしまいました。明日の計測がコワイ~(>_<)
41日目(−4.5キロ)
体重→56.1キロ
体脂肪→29.1%
朝→バタートースト 目玉焼き ウィンナー チーズはんぺん
昼→いなり寿司 おから 玉子焼き
間食→チョコ ハイチュウ サッポロポテト おから
夜→プロテインダイエット
食欲大爆発。体重も停滞期かな。もう少し減らしてから停滞したかった…(´・ω・`)
体脂肪→29.1%
朝→バタートースト 目玉焼き ウィンナー チーズはんぺん
昼→いなり寿司 おから 玉子焼き
間食→チョコ ハイチュウ サッポロポテト おから
夜→プロテインダイエット
食欲大爆発。体重も停滞期かな。もう少し減らしてから停滞したかった…(´・ω・`)
40日目(−4.5キロ)
体重→56.1キロ
体脂肪→29.2%
朝→バナナ ウィンナー×3
昼→サラダディッシュグリルチキン ポテト@マック
間食→トッポ ポテチ カステラ バニラアイス キャラメル×2
夜→プロテインダイエット きゅうりとわかめの酢の物
今日もおやつを食べ過ぎた。買わなきゃいいのにねぇ…(-_-;)
体脂肪→29.2%
朝→バナナ ウィンナー×3
昼→サラダディッシュグリルチキン ポテト@マック
間食→トッポ ポテチ カステラ バニラアイス キャラメル×2
夜→プロテインダイエット きゅうりとわかめの酢の物
今日もおやつを食べ過ぎた。買わなきゃいいのにねぇ…(-_-;)