ぷくぷく経過観察３

体重→５５.９キロ(-4.7キロ)　　　　　　

体脂肪→２９.３％(-2.9%)　　　　　　　　

B→
W→67センチ(-6センチ)
下腹→80センチ(-9センチ)　　
H→94センチ(-3センチ)　　
モモ→53センチ(-5センチ)　　
フクラハギ→35.5センチ(-1.5センチ)　　
足首→20.5センチ(―0.5センチ)　　
二の腕→25.5センチ(0)　　
今日で1ヶ月半が経過。結婚式&同窓会まであと半分だ～(*_*)間に合うかなぁ…(^^;

４４日目(−４.３キロ)

体重→５６.３キロ　　　
体脂肪→２９.８％　　　


朝→無し　

昼→しょうが焼き弁当　


間食→キットカット×８　ポテチ


夜→プロテインダイエット


やっぱり増えてる(>_<) ＋０.５キロ。
それなのにキットカットを８袋も食べた上にポテチまでがっつりいただく私… アホなのか？…(-_-;)

４３日目(−４.８キロ)

体重→５５.８キロ　　　
体脂肪→２８.９％　　　


朝→バナナ　

昼→ラーメン　チャーハン　


間食→チョコチップクッキー　豚肉炒め　


夜→餃子×３ 春雨サラダ 豚冷しゃぶ


やっぱり食欲が止まりません。明日こそ増えてるかも…