５４日目(−４.２キロ)

体重→５６.５キロ(-4.2キロ)　　　
体脂肪→２９.９％　　　


朝→さくらんぼ　　　

昼→そーめん　ホットケーキ　　


間食→かっぱえびせん　パイの実　　


夜→ごはん　豆腐 マグロ


夜ごはん 食べちゃった…(-_-;) 踏み台昇降しよ…

５３日目(−４.２キロ)

体重→５６.５キロ(-4.2キロ)　　　
体脂肪→２９.９％　　　


朝→オールブラン　　　

昼→カレー　　　


間食→プリングルス　　　


夜→プロテインダイエット


少し減った。とりあえず 元に戻さなくてわ。

５２日目

体重→５６.８キロ
体脂肪→２９.９%
子供が風邪で熱を出し ダウン。うつって私もダウン。 一週間 ダイエットをサボって１キロ増量
また気合いを入れ直してがんばりま～す