2012年7月6日現在の計測は…
体重 ：53.2kg
体脂肪率 ：33.7%
ロングブレス 3分
朝食
体脂肪率 ：33.7%
2012年7月6日現在の運動は…
ロングブレス 3分
2012年7月6日の食事は…
朝食
コーヒー
昼食
「ウインドーズオンザワールド」 ヒルトン大阪35階にて
ランチバイキング
だいたい、こんなものを食べて飲みました
ダイエットしている人が食べる量じゃないです…
サラダ
スモークサーモン
ハム
ローストビーフ
ビーフステーキ
ポークステーキ
白身魚のソテー
サーモンのソテー
お寿司
冷やしうどん
スパークリングワイン
生ビール × 3杯
赤ワイン × 2杯
チーズケーキ
ティラミス
プリン
ストロベリームース
コーヒー
普通は3700円だけど、「一休.com」で予約して3000円でした
飲み放題を1900円でつけたので、合計4900円のランチ
ローストビーフやビーフステーキはあったけど、エビが小エビ
だったり、お寿司は手まり寿司にエビが使われてたくらいで、
あとは、生魚を使わないお寿司だったり、食材は豪華とは
言えない感じでした
パンのコーナーは、たくさんのパンとパンに付けるオイルがあって、
パンが好きな人にはいい感じだと思います
総合的には、ゆっくり食べて飲めたし、まあまあ満足でした
ちなみに、11：00～14:30までの営業時間で、15：00くらいまで
居れるのかなぁ…と思ってたけど、14:30に追い出されました
夕食
月見そば
コーヒー
今月に入ってから食べ過ぎが続いているので、明日からまた頑張ろう
