こんにちは！
【横浜/湘南/広尾】
子育て卒業後は、
毎日97歳の義母をお世話中。
体質に合わせたお食事メソッド
×心のケア で
食べながら綺麗にやせる！
暦を愛するアラフィフ
美容と健康オタクで
ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。
季節が１つ進みました♡
4/10～4/14
二十四節季は、
『清明(せいめい) 』の次項。
そして、七十二候は、第14番目
『 鴻雁北 (こうがんきたへかえる) 』
日本で越冬していた冬鳥の雁が、
北のシベリアへ帰って行く頃になりました。
鴻雁 ＝ 渡り鳥の「がん」のこと。
10月初旬になると
『鴻雁北 (こうがんかえる) 』の時節があります。
雁がシベリアから、
また日本へやってくるのです^ ^
さて、この頃の
ダイエットフードは、
タラの芽 です。
タラの芽は春の代表的な山菜の１つで、
山菜の王様と呼ばれてます。
ほのかな苦味と香りが
病みつきになるほど美味しくて、
私は山菜の中で一番大好です♡
主に天ぷらにして、いただきます^ ^
そして！
嬉しいダイエット効果は、
デトックス力です
冬にため込んだ不要物を
今一度排出するのに良いです！
『たらの芽』は、次回に続きます