「ビタミンの一種で、皮膚を健康にする作用があるんですよ。」とお答えしましたが、
もう少し詳しくわかりやすく解説して差し上げたかったところです。
そのために、一度頭を整理し直すことにしました。
ブログに簡単にまとめておきたいと思います。
歴史的には、ビオチンは1935年にオランダのケーグルにより発見されました。
皮膚炎を治すビタミンとして発見されたことで、ビタミンH（Hは皮膚を表すドイツ語Hautから）と呼ばれていました。
現在では、ビタミンB群に属しビタミンB7として分類されています。
ビオチンは、抗炎症物質を生成する事によってアレルギー症状を緩和する作用があります。また、糖質、脂質、タンパク質の代謝を促進します。
つまり、皮膚を作る細胞を活性化させ、老廃物の排泄を促し、皮膚の機能を正常に保つ機能があるということです。
アトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症といった疾患の治療にもビオチンは使われています。
国立健康・栄養研究所で示されているビオチンの栄養機能表示では、 「ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。」となっています。
以上より、アレルギー体質の方や美肌を求める方、健康な髪をキープしたい方にお勧めできるといえます。
他にも、爪の強化、代謝促進によるダイエット効果なども期待できます。
もちろん、蛋白アミノ酸製剤であるプラセンタ注射との併用は効果的です。
今後も美肌情報を、食欲に負けずにお届けしていきます！
〓なおき〓
青山ラジュボークリニック
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