春なんだなあ

どうもいけない。

何度もブログに書いているが、早寝早起は永遠の課題なのかも知れない。



少しずつだが以前より早くは就寝するようになった。

理屈で考えると、早く寝た分、早く起きるはずだ。

だけど、起床時間は一向に変わらない。

書くのも憚られるのだが、

僕の起床時間は日々10時とゆっくりしたもの。

出来れば、午前零時に就寝して、7時あたりに起きたい。

かつての就寝時間は2～3時。

現在は午前1時過ぎには就寝するのだが、

ごそごそ起き出すのはやはり10時。

睡眠時間は取りすぎるくらい取っている。

一旦は7時半あたりには目が覚めるが、

眠さに勝てずまた、寝入ってしまう。

その意志の弱さには自分でも呆れる。

これはもうどうしたものか・・・

寝つきは恐ろしく良いのだが、

目覚めはその辻褄を合わせるように悪い。

ひょっとしたら、まる一日でも眠れるかも知れない。

眠れないだけが睡眠障害ではないと聞いた事がある。

こうして怠惰な眠りを貪るのも睡眠障害の一つかも知れない。

と言いつつも、何と心地よい眠りか。

そうか、冬眠の次は春眠だものな。仕方ないよな。


それにしても春なんだなあ・・・

春告鳥、春告草、春告魚・・・

なんと日本語の情緒深いことか・・・