砂糖摂取のし過ぎ予防の為に

出来るだけ缶コーヒーじゃなくて、砂糖無しのカフェオレを自分で作って水筒に入れて持ち歩こ

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸにやりたい事

いらない物を中古屋さんに売る。

パソコンのワードの資格問題集を進める。

春物洋服をﾁｪｯｸしに行く。

料理の勉強(ピザとかハンバーグとか)。

犬の散歩。

犬のヘアカット。

自分のヘアカット。

犬の洋服をお店でﾁｪｯｸ。

読書。

ビタミンＢｻﾌﾟﾘ一日三回摂取に変更

ビタミンＢ群サプリメントを一日に毎朝一粒摂取にしていたのを、一日に朝昼晩に一粒ずつの計3粒摂取に変更してみよう