イスに座る時は膝を内側に曲げる

その方が膝を90度にして座るより緊張しないで動けるかも。

3回唱えて脳にやきつける

嫌な考えにさいなまれた時に、頑張って気分転換して良い考えに転換したら、その良い考えを3回唱えて良い考えを脳にやきつけると良いかも。

東日本大地震義援金5万円

さっき日本赤十字に振込んできた。復興出来ますように。日本が元気になりますように。