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○体重…44.7㎏(身長154.5㎝)
昨日から－0.4㎏
○体脂肪…19.3％
昨日から＋0.7％
減ってる～(*≧∀≦*)
昨日の朝はけっこう増えてて焦ったけど
今朝は戻って更にマイナス～♪
毎日生の大根を食べてデトックスを目論んでいる私ですが
生の大根って、満腹感すごい！
調子に乗って食べ過ぎると胸焼けして
……ブルーになります(；´Д｀)
デトックス効果もあると思うけど、私の場合
大根を食べた後は、なんだかお腹一杯で食べ過ぎることはないので
それでダイエット出来てる気がしてきた
( ￣▽￣)まぁ、私にはかなり合ってると思います(笑)
目標体重に達成したあとも、大根さえあればキープできそう
昨日は旦那に息子をみてもらい、
スタジオにてピアノと歌の合わせをしました～。
今度の披露宴の余興の曲などなど。
ピアニストとは以前教えていた音楽教室で知り合って以来、とっても仲良し
なんか、大学の頃を思い出して懐かしかったな～ヽ(´▽｀)/
もうクラシックからはだいぶ遠ざかってしまったけど、
やっぱり歌うのは楽しいな
今日もレッスンだけど、明日からはしばらく何もないし、
息子の風邪もほぼ治ったことだし
一緒に遊びまくろう～o(^o^)o
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