8/4*朝の体重 | うさこ*ダイエットの記録

うさこ*ダイエットの記録

産前の体重(できたら体型も)に戻る為の、毎日の記録です♪ヽ(´▽`)/


8/4*朝

○体重…46.8㎏(身長154.5㎝) ↓0.4㎏

○体脂肪…22.9% ↑0.1%





お~。

46キロ代は久しぶりに見るな~(*^^*)素直にうれしい♪


先程、乳腺炎になったときに食べない方がいいものリストを調べてみたけど…

「え!じゃあ何食べればいいの!?絶食??」

って内容~。

トンカツやカレー、チョコやケーキがダメなのは分かるけど

パンやコーヒーもダメなんて(;´д`)ダウン



これ以上、乳腺炎悪化させて高熱でダウンしたくないから…

今は我慢するぞ(泣)

(T^T)










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