8/3＊夜
○体重…47.2㎏(身長154.5㎝) →0.0㎏
○体脂肪…22.8％ ↑0.3％
乳腺炎になってしまい、食欲減退(;´д｀)
でもなんとか最低限は食べた～。ただ今、体力も必要なので
でも、この食事がダイエッターの本来あるべき姿なのだな…。
ある意味勉強になった(笑)
普段、家で作る料理は健康的な野菜料理ばっかりなのに、
間食しすぎ＆パンばっかり食べすぎ～な私です(^^;
Android携帯からの投稿
8/3＊夜
○体重…47.2㎏(身長154.5㎝) →0.0㎏
○体脂肪…22.8％ ↑0.3％
乳腺炎になってしまい、食欲減退(;´д｀)
でもなんとか最低限は食べた～。ただ今、体力も必要なので
でも、この食事がダイエッターの本来あるべき姿なのだな…。
ある意味勉強になった(笑)
普段、家で作る料理は健康的な野菜料理ばっかりなのに、
間食しすぎ＆パンばっかり食べすぎ～な私です(^^;
Android携帯からの投稿