プリンの雑記ブログ☆ -10ページ目

26Mar
- 英語リーディング教材「未来より明日！毎日を万全にする健康習慣」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！"Focus on Tomorrow: Daily Habits for Long-term Health"To extend your health span, it's more important to focus on "getting tomorrow's health in order" than worrying about the distant future.Prioritize quality sleep and a balanced diet to avoid carrying fatigue into the next day.By consistently doing this, you'll naturally extend your health span.Instead of stressing over extreme diets or long-term goals, make small daily changes like "I'll sleep early tonight" or "I'll recover from today's tiredness today."This shift in mindset will ensure you stay healthy in the future.Taking care of "tomorrow's you" is the key to living a long, vibrant life.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Focus: 集中する、注目する Health span: 健康寿命 Prioritize: 優先する Quality sleep: 質の高い睡眠 Balanced diet: バランスの取れた食事 Fatigue: 疲労、倦怠感 Consistently: 一貫して、継続的に Extreme diets: 極端なダイエット Mindset: 考え方、心構え Vibrant: 活気に満ちた、元気なﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)「未来より明日！毎日を万全にする健康習慣」健康寿命を延ばすには、遠い未来を心配するよりも、まずは「明日の体調を万全にする」ことが大切です。疲れを翌日に持ち越さないよう、睡眠をしっかりとり、栄養バランスの良い食事を心がける。それを毎日積み重ねることで、結果的に健康寿命が伸びていきます。無理なダイエットや長期的な目標に縛られるのではなく、「今日は早く寝よう」「今日の疲れは今日のうちに取ろう」といった小さな意識改革が、未来の自分を健康にします。先のことを考えすぎてストレスをためるより、まずは「明日の自分」を最高の状態にすること。それが、長く元気に生きる秘訣です。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「食前の一杯がカギ！食べ過ぎを防ぐ簡単習慣」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！A Simple Habit to Prevent Overeating: One Glass of Water Before MealsDrinking a glass of water before meals is a simple yet effective way to prevent overeating.By drinking water first, your stomach gets lightly filled, which naturally reduces your appetite.This helps to decrease the amount of food you consume, making it easier to avoid overeating and is especially beneficial for weight loss or maintaining a healthy lifestyle.Additionally, drinking water before meals helps with digestion and can make the feeling of fullness last longer after eating.Moreover, pre-meal hydration is important for maintaining your body’s fluid balance.When your body lacks water during meals, digestion can be compromised, putting unnecessary stress on your stomach and intestines.Drinking water before meals helps prevent this, ensuring your digestive system works smoothly and supports a healthier, more balanced diet.Of course, it's important not to drink too much at once.Sipping an appropriate amount of water slowly is the most effective way to make this a beneficial habit.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Overeating - 食べ過ぎ Effective - 効果的な Hydration - 水分補給 Compromised - 低下した、妥協した Digestive system - 消化器系 Compromised - 妥協した、損なわれた Smoothly - スムーズに、順調に Fluid balance - 水分バランス Unnecessary stress - 不要なストレス Beneficial - 有益なﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)食前の一杯がカギ！食べ過ぎを防ぐ簡単習慣食前にコップ一杯の水を飲むことは、実は食べ過ぎを防ぐためのシンプルかつ効果的な方法です。水を飲むことで胃が軽く満たされ、その結果、食事量を自然に抑えることができます。空腹感が和らぐため、過剰に食べてしまうことが減り、ダイエットや健康維持にも大きな効果を発揮します。また、水を先に飲むことで消化がスムーズに進み、食後の満腹感が長続きしやすくなるのも嬉しいポイントです。さらに、食前の水分摂取は、体内の水分バランスを保つためにも重要です。食事の際に水分が不足していると、消化がうまくいかず、胃腸に負担がかかることもあります。しかし、食前にしっかり水を摂ることで、体調も整いやすく、無理なく健康的な食生活をサポートします。もちろん、一度に大量に飲み過ぎるのはNGです。適量の水をゆっくり飲むことが、より効果的な習慣となります。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「芸術と商業の両立を果たした「ソナチネアルバム」の作曲家クレ
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！The Success Story of Clementi: Balancing Art and Commerce Behind the "Sonatina Album"Muzio Clementi was a composer who had a significant impact on the development of piano music, and he also achieved great commercial success.His sonatas, featured in the "Sonatina Album," are essential pieces for beginner and intermediate pianists and continue to be loved by many performers.Clementi actively published his music, releasing works aimed at improving piano performance techniques.At the same time, his success in the music industry allowed him to establish financial stability.He expanded into music publishing and piano manufacturing, skillfully blending art and commerce.His life serves as a model not only for musicians but also for businesspeople, showing how to balance both fields successfully.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Muzio Clementi - ムツィオ・クレメンティ（イタリアの作曲家、ピアニスト） Composer - 作曲家 Impact - 影響 Development - 発展 Sonatas - ソナタ（クラシック音楽の形式） Essential - 必須の Intermediate - 中級者 Performers - 演奏家 Actively - 積極的に Published - 出版した Releasing - 発表する Improving - 向上させる Piano performance techniques - ピアノ演奏技術 Success - 成功 Financial stability - 経済的安定 Expanded - 拡大した Music publishing - 音楽出版 Piano manufacturing - ピアノ製作 Blending - 融合させる Model - 模範 Businesspeople - ビジネスパーソン Balance - バランスを取るﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)芸術と商業の両立を果たした「ソナチネアルバム」の作曲家クレメンティの成功物語ムツィオ・クレメンティは、ピアノ音楽の発展に大きな影響を与えた作曲家であり、商業的にも大成功を収めた人物です。彼の「ソナチネアルバム」にも収められるソナタは、初心者から中級者のピアニストにとって必須の教材として、今なお多くの演奏家に愛されています。クレメンティは自らの楽譜を積極的に出版し、ピアノ演奏技術の向上を目指した作品を数多く世に送り出しました。その一方で、音楽業界での成功により、経済的にも安定した生活を確立。音楽出版やピアノ製作にも手を広げ、芸術と商業を巧みに融合させた彼の生涯は、音楽家としてだけでなく、ビジネスパーソンとしても模範となるものです。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
25Mar
- 英語リーディング教材「黄砂でメガネが傷つく⁉ 正しいお手入れ方法」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！"Protect Your Glasses from Yellow Dust! The Right Way to Clean Them"During the yellow dust season, your glasses may get covered in a fine layer of dust.You might be tempted to wipe them with a cloth, but that’s a big mistake!Yellow dust particles are extremely fine and hard, and wiping them directly can scratch your lenses.To prevent damage, start by rinsing your glasses gently under running water.Avoid rubbing them, as this can grind the dust into the lenses.Next, use a mild detergent to wash away both the dust and any oily residue.After thoroughly rinsing, dry them with a soft cloth.Taking this extra step will help extend the life of your glasses and keep your vision clear.Make it a habit on days when yellow dust levels are high!ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧)・yellow dust - 黄砂・layer - 層・tempted - 〜したくなる、誘惑される・wipe - 拭く・particles - 粒子・scratch - 傷をつける・prevent - 防ぐ・gently - 優しく・running water - 流水・avoid - 避ける・grind - すりつぶす、こすりつける・mild detergent - 中性洗剤・oily residue - 皮脂汚れ・thoroughly - 徹底的に・extend - 延ばす・habit - 習慣ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)「黄砂でメガネが傷つく⁉ 正しいお手入れ方法」黄砂が飛ぶ季節、メガネがうっすら汚れることがあります。ついレンズ拭きで拭きたくなりますが、これはNG！黄砂の粒子は細かく硬いため、そのまま拭くとレンズに傷がついてしまいます。対策として、まずは流水で砂をやさしく洗い流しましょう。このとき、こすらずに水の力で落とすのがポイントです。次に、中性洗剤を使って軽く洗うと、黄砂だけでなく皮脂汚れもすっきり落とせます。しっかりすすいだあとは、柔らかい布で水分を拭き取れば完了です。このひと手間で、メガネの寿命を延ばし、クリアな視界を保てます。黄砂の多い日は、ぜひ実践してみてください！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「メダカの紫外線感知と色合い」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！Medaka’s Ultraviolet Sensory Ability and ColorationMedaka have special photoreceptor cells that allow them to detect ultraviolet (UV) light, helping them distinguish between mates, food, and predators.In courtship, male medaka reflect UV light to attract females, signaling their health.UV light also affects their coloration.Exposure to moderate UV enhances their colors, especially red and orange hues.However, excessive UV exposure can cause stress and color fading, so providing shade with aquatic plants or shelters is important.Thus, UV light plays a crucial role in medaka’s vision, coloration, and overall survival.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) photoreceptor cells 光受容細胞（光を感知する細胞） distinguish 見分ける、識別する courtship 求愛行動 reflect 反射する enhance 高める、強化する hues 色合い excessive 過度の、多すぎる fading 色あせ、衰えること aquatic plants 水生植物（ここでは水草） crucial 重要な、決定的なﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)メダカの紫外線感知と色合いメダカは紫外線を感知できる特別な視細胞を持ち、仲間やエサ、外敵を見分けるのに役立てています。特に求愛行動では、オスの体が紫外線を反射し、メスに健康な個体であることをアピールします。また、紫外線はメダカの体色にも影響し、適度に浴びると発色が良くなります。特に赤やオレンジ系の色が鮮やかになりますが、浴びすぎるとストレスや色あせの原因になるため注意が必要です。このように、紫外線はメダカの視覚や色合いに関わり、生存や繁殖に重要な役割を果たしているのです。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「小麦粉から生まれる未来の電池技術——環境に優しいナノファ
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！The Future of Battery Technology from Flour: The Potential of Environmentally Friendly Nanofiber ElectrodesNanofiber electrodes made from flour are gaining attention as next-generation battery technology.This material is created by carbonizing the carbohydrates in flour and processing them into nanoscale fibers, which can be used as conductive carbon materials.Its key features include low cost and environmental friendliness.By using plant-based materials instead of traditional metals and chemicals, it offers a sustainable energy solution.Moreover, this material has a high surface area, which could enhance the efficiency of batteries.The development of battery technology with reduced environmental impact is expected in the future.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Nanofiber: ナノファイバー（微細な繊維） Electrodes: 電極 Gaining attention: 注目されている Next-generation: 次世代の Carbonizing: 炭化する Carbohydrates: 炭水化物 Nanoscale: ナノスケール（非常に小さいサイズ） Conductive: 導電性の Key features: 主な特徴 Environmental friendliness: 環境への優しさ Plant-based materials: 植物由来の材料 Traditional metals and chemicals: 従来の金属や化学素材 Sustainable: 持続可能な Surface area: 表面積 Enhance: 向上させる Efficiency: 効率 Reduced environmental impact: 環境への負荷軽減 Development: 発展ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)小麦粉から生まれる未来の電池技術——環境に優しいナノファイバー電極の可能性小麦粉を原料としたナノファイバー状の電極材料が、次世代バッテリー技術として注目されています。この材料は、小麦粉に含まれる炭水化物を炭素化し、ナノスケールのファイバー状に加工することで、導電性を持つ炭素材料として利用されます。特徴的なのは、その低コストと環境への優しさ。従来の金属や化学素材を使わず、植物由来の材料を活用することで、持続可能なエネルギーソリューションが実現できます。さらに、この材料は高い表面積を持ち、電池の効率を向上させる可能性があります。今後、環境負荷を抑えた電池技術の発展が期待されます。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
24Mar
- 英語リーディング教材「スマホのバッテリーを長持ちさせるコツ」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟTips for Extending Your Smartphone Battery LifeTo extend your smartphone’s battery life, it’s important to manage charging and usage properly.The ideal practice is to keep the battery level between 20% and 80%.Letting it drop to 0% or stay at 100% for long periods accelerates battery degradation.Avoiding high temperatures is also crucial—leaving your phone in a hot car or using it while charging for extended periods can shorten battery lifespan.Additionally, reducing battery consumption through settings is effective.Adjust the screen brightness, turn off unnecessary connections, and limit background apps to save power.On iPhones, check "Battery Health" in settings, and for Android devices, look for battery health settings specific to your model.Taking these precautions will help maintain your battery’s longevity.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) extend ：延ばす、延長する properly ：適切に accelerate ：加速させる degradation ：劣化 crucial ：非常に重要な extended periods ：長時間 shorten ：短くする、寿命を縮める lifespan ：寿命 reduce ：減らす consumption ：消費 adjust ：調整する unnecessary ：不要な precaution ：予防策 maintain ：維持する longevity ：長寿、長持ちﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)スマホのバッテリーを長持ちさせるコツスマホのバッテリーを長持ちさせるには、充電の仕方と使い方が重要です。理想的なのは20～80％の範囲で充電を管理すること。0％まで使い切る、100％のまま放置すると劣化が進みます。また、高温環境を避けることも大切。特に夏場の車内や充電しながらの長時間使用はバッテリーに負担をかけます。さらに、電池消費を抑える設定も有効です。画面の明るさを適切に調整し、不要な通信やバックグラウンドアプリを制限すると、消費を抑えられます。iPhoneでは「バッテリーの状態」、Androidでは機種ごとの設定でバッテリーの健康状態を確認し、劣化を防ぐ工夫をしましょう。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「頭のいい人は性格がいい」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟIntelligent people also have good personalities because they can see things from multiple perspectives.This allows them to understand others' feelings and act with kindness.On the other hand, less intelligent people can only see things from their own point of view and tend to impose their values on others.As a result, they often clash with people and exhibit self-centered behavior.However, personality is not innate—it can change by making an effort to broaden one's perspective.Reading, gaining experiences, and respecting others' opinions lead to both intelligence and a good personality.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) intelligent - 頭が良い personality - 性格 perspective - 視点 understand - 理解する kindness - 思いやり impose - 押し付ける values - 価値観 clash - 衝突する self-centered - 自己中心的な innate - 生まれつきの broaden - 広げる experience - 経験 respect - 尊重するﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)頭のいい人は性格もいい。それは、彼らが多くの視点を持っているからだ。多角的に物事を考えられるため、相手の立場や気持ちを理解し、思いやりのある行動をとることができる。一方、頭の悪い人は自分の視点でしか物事を見られず、自分の価値観を押し付けがちだ。そのため、他者と衝突しやすく、自己中心的な言動が目立つ。性格の良し悪しは生まれつきではなく、視点を増やす努力によって変えられる。読書や経験を積み、他者の考えを尊重することが、頭の良さと性格の良さにつながるのだ。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「電子レンジ使用後は、5～10分程度扉を開けておく」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟIt is recommended to leave the microwave door open for about 5 to 10 minutes after use.One reason for this is to allow steam and odors trapped inside to escape.If you heat food with high moisture content, steam can accumulate inside the microwave, and closing the door immediately may cause condensation and mold growth.Additionally, if you heat food with a strong smell, the odor may linger inside.Keeping the door open helps release moisture and odors, making it easier to maintain cleanliness.Moreover, allowing the internal temperature to drop can help extend the microwave’s lifespan.However, if the door is left open for more than 10 minutes, dust may enter, so be sure to close it after a reasonable amount of time.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) recommended - 推奨される microwave - 電子レンジ trapped - 閉じ込められた accumulate - 蓄積する condensation - 結露 mold - カビ linger - 残る maintain - 維持する cleanliness - 清潔さ lifespan - 寿命 reasonable - 適切な amount - 量ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)電子レンジを使用した後は、5～10分程度扉を開けておくとよいと言われています。その理由の一つは、内部にこもった蒸気や臭いを逃がすためです。特に、加熱した食品が水分を多く含んでいる場合、庫内に蒸気が充満し、そのまま扉を閉めると結露やカビの原因になります。また、強いにおいのする食品を温めた場合、においがこもってしまうこともあります。扉を開けておくことで湿気やにおいが逃げ、庫内を清潔に保ちやすくなります。さらに、庫内の温度が下がることで電子レンジの寿命を延ばす効果も期待できます。ただし、10分以上開けっぱなしにするとホコリが入りやすくなるため、適度な時間が経ったら閉めるようにしましょう。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
23Mar
- 英語リーディング教材「レタスを食べると肌のトーンが明るくなる！」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟI started eating lettuce every day, and I noticed that my skin tone became brighter.After doing some research, I found out that lettuce contains vitamin C and beta-carotene, which help promote skin turnover and reduce dullness.Additionally, its high water content helps maintain the body's hydration balance and prevents skin dryness.The fiber in lettuce may also improve gut health, which can help prevent skin issues.Just by making a small change in my diet, my skin has become brighter, so I plan to keep this habit going.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) lettuce - レタス skin tone - 肌のトーン brighter - より明るい research - 調査、研究 contains - 含む vitamin C - ビタミンC beta-carotene - βカロテン promote - 促進する turnover - 新陳代謝 reduce - 減らす dullness - くすみ hydration - 水分補給 balance - バランス prevents - 防ぐ dryness - 乾燥 fiber - 食物繊維 gut health - 腸の健康 issues - 問題 diet - 食生活 habit - 習慣ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)レタスを毎日食べるようになったら、肌のトーンが明るくなったと感じるようになりました。調べてみると、レタスにはビタミンCやβカロテンが含まれており、これらは肌のターンオーバーを促進し、くすみを軽減する働きがあるそうです。また、水分が多く含まれているため、体の水分バランスが整い、肌の乾燥を防ぐ効果も期待できます。さらに、食物繊維が腸内環境を改善し、肌荒れを防ぐことも関係しているのかもしれません。食生活を少し変えただけで肌が明るくなったので、これからも続けていこうと思います。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「食費の節約術」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟTips for Saving on Food ExpensesTo save on food expenses, it's important to shop strategically, but sometimes shopping without a set menu can also be effective.Head to the store and focus on purchasing items that are on sale or marked as bargains.Seasonal produce and discounted items are often fresh and inexpensive, so make the most of them.Once you have your groceries, think about what dishes you can make based on the ingredients you have.This approach helps you use everything up without waste, leading to savings.By not planning every detail, you may discover new ideas and enjoy the process of saving on food costs.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Strategically: 戦略的に Set menu: 決まったメニュー Effective: 効果的な Head to: ～に向かう Focus on: ～に集中する Purchasing: 購入すること Marked as: ～として示された Bargains: お買い得品 Seasonal produce: 季節の食材 Discounted: 割引された Make the most of: 最大限に活用する Groceries: 食料品 Dishes: 料理 Based on: ～に基づいて Use up: 使い切る Waste: 無駄 Approach: 方法、アプローチ Discover: 発見する Enjoy the process: 過程を楽しむ Saving on: ～を節約するﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)食費の節約術食費を節約するためには、計画的に買い物をすることが重要ですが、逆にメニューを決めずに買い物に行く方法も効果的です。スーパーでは、お買い得の食材を中心に購入しましょう。特にセール品や旬の食材は、新鮮で安く手に入ることが多いため、それを活かした料理を考えることができます。買った食材をもとに、その日の気分や材料で作れるメニューを思いつくことで、無駄なく食材を使い切り、節約にも繋がります。計画しないことで、意外と新しいアイデアや発見があり、楽しみながら食費を抑えることができます。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「服の整理術」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟDecluttering Your WardrobeDecluttering your wardrobe is a great opportunity to find what you truly need.Start by trying on every piece of clothing in your closet.Let go of anything that's worn out or no longer fits.When doing this, base your decision on how comfortable and how much you like the design.By reducing the unnecessary items, you’ll free up space and rediscover your favorite pieces.Moving forward, focus on keeping only what you truly need, which will make daily outfit choices more enjoyable and comfortable.A well-organized closet not only clears up space but also helps clear your mind.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Decluttering: 整理整頓、片付け Wardrobe: 衣装棚、クローゼット Opportunity: 機会 Truly: 本当に、真剣に Start: 始める Trying on: 試着する Piece: 1つ、アイテム Clothing: 服 Closet: クローゼット、衣装部屋 Let go of: 手放す Worn out: 使い古した、擦り切れた Base: 基づく、基準にする Decision: 決定、判断 Comfortable: 快適な Design: デザイン Reducing: 減らす Unnecessary: 不要な Free up: 空ける、解放する Rediscover: 再発見する Focus on: ～に集中する Keeping: 保つ、持ち続ける Truly need: 本当に必要な Enjoyable: 楽しい Well-organized: 整理された、整理整頓された Clears up: 明らかにする、整理する Mind: 心、精神ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)服の整理術服の整理は、自分にとって本当に必要なものを見つける良い機会です。まず、クローゼットにある全ての服を一度着てみましょう。よれよれになったものや、サイズが合わなくなった服は思い切って捨てることが大切です。その際、着心地やデザインが気に入っているかどうかを基準に判断すると良いでしょう。不要な服を減らすことで、収納スペースが広がり、残った服の中からお気に入りを再確認できます。これからは、無駄に服を増やさず、必要なものだけを大切にすることで、毎日のコーディネートも楽しく、心地よいものになるはずです。整理整頓されたクローゼットは、気持ちもスッキリさせてくれます。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「春に弾きたいピアノ曲：ランゲ《花の歌》」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟA Perfect Spring Piano Piece: Lange’s BlumenliedOne of the best piano pieces to play in spring is Blumenlied (Flower Song), Op.39 by Gustav Lange.This piece features a flowing, beautiful melody and elegant ornamentation, evoking the image of flowers swaying in the breeze.With its emotional and lyrical Romantic-era style, the piece feels as warm and gentle as the spring sunlight, enveloping listeners in its soothing charm.Technically, it is at an intermediate level, but by focusing on legato phrasing and expressive playing, one can bring out its full beauty.Playing this piece on a serene spring day can create a delightful atmosphere, much like flowers blooming in harmony with nature.Suitable for pianists of all levels, Blumenlied is truly a perfect choice for the season.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Lange - ランゲ（作曲家の名前） Blumenlied - 「花の歌」（ドイツ語のタイトル） Evoking - 喚起する、呼び起こす Ornamentation - 装飾音、装飾的な要素 Swaying - 揺れる Lyrical - 情緒的な、抒情的な Enveloping - 包み込む Soothing - 癒しの、心を落ち着かせる Legato - レガート（滑らかに音を繋げる演奏技法） Phrasing - フレージング（音楽におけるフレーズの区切りや表現） Serene - 穏やかな、静かな Delightful - 喜ばしい、楽しい Atmosphere - 雰囲気、環境 Harmony - 調和、ハーモニーﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)春に弾きたいピアノ曲：ランゲ《花の歌》春の訪れを感じる季節にぴったりのピアノ曲の一つが、グスタフ・ランゲの**《花の歌（Blumenlied）》Op.39**です。この曲は、流れるような美しいメロディーと華やかな装飾音が特徴で、まるで花々が風に揺れながら咲き誇るような情景を思い起こさせます。ロマン派らしい情緒あふれる旋律は、春の陽だまりのように優しく、聴く人の心を温かく包み込みます。技術的には中級程度ですが、レガートを意識し、感情を込めて演奏することで、より豊かな表現が可能です。春の穏やかな日差しの中でこの曲を弾けば、花が開くような心地よい気持ちになるでしょう。ピアノ初心者から上級者まで楽しめる、春にぴったりの名曲です。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「春の野草にご用心！スイセンとニラの違い」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟBeware of Wild Plants! The Difference Between Daffodils and ChivesIn early spring, daffodils and snowdrops bloom beautifully along roadsides and in gardens.However, these plants closely resemble edible chives, leading to cases of accidental poisoning every year.Daffodils contain toxic compounds that can cause nausea, diarrhea, and, in severe cases, neurological symptoms if consumed.One key way to distinguish them is by looking at the cross-section of their leaves.Daffodil leaves have a V-shaped cross-section with a noticeable groove in the center, whereas chive leaves have a flat cross-section and emit a strong, characteristic garlic-like smell when cut.When foraging for wild plants, always ensure proper identification, and if you are unsure, do not eat them.To safely enjoy the flavors of spring, it is essential to have the right knowledge.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) beware 注意する、警戒する wild plants 野生植物 daffodil スイセン chive ニラ bloom 咲く resemble 似ている accidental poisoning 誤食による中毒 toxic compound 有毒成分 nausea 吐き気 diarrhea 下痢 neurological symptoms 神経症状 distinguish 見分ける cross-section 断面 groove 溝、くぼみ characteristic 特徴的な garlic-like smell ニンニクのような匂い foraging 採集、食材として野草を探す proper identification 正確な識別 ensure 確実にする consume 消費する、食べるﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)春の野草にご用心！スイセンとニラの違い春先になると、庭や道端でスイセンやスノードロップが美しく咲き始めます。しかし、これらは食用のニラとよく似ているため、誤食による食中毒が毎年発生しています。スイセンには有毒成分が含まれており、誤って食べると吐き気や下痢、ひどい場合には神経症状を引き起こすこともあります。見分けるポイントのひとつが断面の形です。スイセンの葉の断面はV字型になっており、中央がくぼんでいます。一方、ニラの断面は平らで、切ると強いニラ特有の匂いがします。野草を食材として利用する際は、しっかりと見分け、少しでも不安があれば食べないことが大切です。春の味覚を安全に楽しむためにも、正しい知識を身につけましょう。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「消えた湖の秘密――乾湖はなぜ平らなのか？」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ"The Secret of the Vanished Lake—Why Are Dry Lakes So Flat?"Sprawling across vast land, dry lakes (known as "kanko") once held water.But why are these areas so remarkably flat?The reason dry lakes are flat is that over time, mud and salt that accumulated at the lake's bottom harden as they dry.After the water evaporates, the land is minimally eroded, creating a vast, almost artificially leveled plain.This unique terrain is used for various purposes, including racing speed records, movie shoots, and even emergency landing sites for space missions.Interestingly, Area 51 in the United States is located on top of a dry lake.The flat terrain provided the perfect conditions for testing military aircraft and using it as a runway.Dry lakes are not just "dried-up lakes" but instead are places where nature's dynamics take shape, often serving as important backdrops to history.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) Sprawling - 広がる Remarkably - 驚くほど Accumulated - 蓄積された Harden - 固化する Evaporates - 蒸発する Eroded - 侵食される Terrain - 地形 Emergency - 緊急の Backdrops - 背景ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)「消えた湖の秘密――乾湖はなぜ平らなのか？」広大な大地に広がる乾湖（かんこ）。かつて湖だったその場所は、なぜ驚くほど平らなのか？乾湖が平らなのは、長い時間をかけて湖の底に堆積した泥や塩が乾燥し硬化するためだ。水が蒸発した後、侵食をほとんど受けないため、まるで人工的に整地されたような広大な平地が生まれる。この特徴的な地形は、レーシングカーの速度記録を狙う場や映画の撮影地、宇宙開発の緊急着陸地としても活用されている。実は、アメリカのエリア51も乾湖の上に位置しており、平坦な地形が軍用機の極秘テストや滑走路として最適だった。乾湖は単なる「干上がった湖」ではなく、自然のダイナミズムを体現し、歴史の裏舞台として重要な役割を果たしているのだ。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
22Mar
- 英語リーディング教材「健康を支える呼吸法――横隔膜を使い、ゆっくり吐く」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟBreathing for Better Health – Use Your Diaphragm and Exhale SlowlyOur breathing happens unconsciously, but simply being aware of it can greatly improve our health.Deep breathing using the diaphragm allows for efficient oxygen intake and helps regulate the autonomic nervous system.Additionally, breathing through the nose prevents throat dryness and supports immune function.Moreover, exhaling slowly activates the parasympathetic nervous system, reducing stress and promoting relaxation.By consciously practicing "inhale through the nose, use the diaphragm, and exhale slowly," you can improve both your physical and mental well-being.Small habits can make a big difference.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) breathing - 呼吸 unconsciously - 無意識に efficient - 効率的な intake - 取り込み regulate - 調整する autonomic nervous system - 自律神経系 prevents - 防ぐ throat dryness - 喉の乾燥 supports - 支える、助ける immune function - 免疫機能 moreover - さらに exhaling - 息を吐くこと activates - 活性化する parasympathetic nervous system - 副交感神経系 reducing - 減らす promoting - 促進する relaxation - リラックス consciously - 意識的に physical - 身体の mental well-being - 精神的な健康 habits - 習慣 difference - 違いﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)健康を支える呼吸法――横隔膜を使い、ゆっくり吐く私たちの呼吸は無意識に行われていますが、その質を意識するだけで健康が大きく変わります。横隔膜を使った深い呼吸は、酸素を効率よく取り込み、自律神経を整えます。さらに鼻呼吸を意識すると、喉の乾燥を防ぎ、免疫力を維持しやすくなります。また、「ゆっくり吐く」ことで副交感神経が働き、ストレスが軽減され、心身がリラックスします。日常の中で「鼻で吸い、横隔膜を使い、ゆっくり吐く」を意識するだけで、健康が整います。小さな習慣が大きな違いを生むのです。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「春の彩りを楽しむ、ミモザのカクテルとサラダ」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟEnjoying the Colors of Spring: Mimosa Cocktail and SaladThe bright yellow mimosa flower signals the arrival of spring, and its name is shared by two delightful culinary creations: the Mimosa Cocktail and Mimosa Salad.Both bring vibrant colors and flavors to the table, making them perfect for any cheerful occasion.The Mimosa Cocktail is a refreshing mix of champagne and orange juice in a 1:1 ratio.Its light, citrusy aroma and bubbly texture make it an ideal choice for brunch or celebrations.The golden hue of the drink captures the essence of spring sunshine.On the other hand, the Mimosa Salad, originating from Russia, is a layered dish made with chopped boiled eggs, tuna, potatoes, and cheese, bound together with mayonnaise.The final touch is a sprinkling of crumbled egg yolk, resembling the delicate blossoms of the mimosa flower.Both dishes are not only visually appealing but also delicious.Why not add a touch of mimosa to your table and brighten up your day?ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) signals – 合図する、知らせる delightful – 楽しい、魅力的な culinary creations – 料理の創作物 refreshing – 爽やかな、すっきりする bubbly – 泡立つ、発泡性の captures the essence – 本質を捉える originating – 由来する、発祥の layered dish – 層になった料理 bound together – まとめられる、結びつく sprinkling – 振りかけること、散らすこと crumbled – 砕いた、細かくした resembling – 似ている、～のように見える delicate – 繊細な、優雅な visually appealing – 見た目が魅力的なﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)春の彩りを楽しむ、ミモザのカクテルとサラダ春の訪れを告げるミモザの花。その名を冠した「ミモザカクテル」と「ミモザサラダ」は、見た目も華やかで、食卓に明るさを添えてくれる一品です。ミモザカクテルは、シャンパンとオレンジジュースを1:1で合わせた爽やかなカクテル。軽やかな口当たりと柑橘の香りが特徴で、ブランチやお祝いの席にぴったりです。その黄金色は、春の光を閉じ込めたような美しさ。一方、ロシア発祥のミモザサラダは、刻んだゆで卵、ツナ、ポテト、チーズなどを層に重ね、マヨネーズでまとめたボリューム満点のサラダ。仕上げにふんわりと黄身を散らすことで、ミモザの花を思わせる華やかな見た目に。どちらも春らしい彩りと味わいが魅力。食卓にミモザを添えて、心まで明るくしてみてはいかがでしょうか？ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
- 英語リーディング教材「アルミホイルやラップの芯で足裏コロコロすると気持ちいい」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟRolling Your Feet with an Aluminum Foil or Plastic Wrap Core Feels GreatYou can easily massage your feet using common household items—an aluminum foil or plastic wrap core.Simply place the core on the floor and roll your feet over it.The gentle pressure helps relieve tension, improve circulation, and relax tired feet.This method is especially useful after long hours of standing or sitting at a desk.It can also help reduce calf swelling. Try it after a warm bath or while watching TV for an easy “hands-free” foot care routine.Give it a try and feel the difference!ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) roll - 転がす household items - 家庭用品 aluminum foil - アルミホイル plastic wrap core - ラップの芯 gentle pressure - 優しい圧力 relieve tension - 緊張を和らげる improve circulation - 血行を促進する relax tired feet - 疲れた足をリラックスさせる especially - 特に long hours - 長時間 reduce swelling - むくみを軽減する warm bath - 温かいお風呂 hands-free - 手を使わずにできる foot care routine - 足のケア習慣 give it a try - 試してみる feel the difference - 違いを感じるﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)アルミホイルやラップの芯で足裏コロコロすると気持ちいい家にある身近なもので、簡単に足裏をほぐせる方法があります。それが、アルミホイルやラップの芯を使った足裏マッサージ。芯を床に置いて、その上で足をコロコロと転がすだけで、ほどよい刺激が足裏をほぐし、血行を促進してくれます。特に、長時間の立ち仕事やデスクワークで足が疲れたときにおすすめ。ふくらはぎのむくみ解消にもつながります。お風呂上がりやテレビを見ながらの“ながらケア”にもぴったりです。手軽にリフレッシュできるので、ぜひ試してみてください！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
21Mar
- 英語リーディング教材「春の紫外線対策を忘れずに！」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟDon’t Forget UV Protection in Spring!As the weather gets warmer in spring, we spend more time outdoors.However, one thing that is often overlooked is UV protection.The amount of UV rays increases significantly in spring, and by May, it can be as strong as in midsummer.UV rays can cause skin aging, dark spots, and wrinkles, so it’s important to take precautions early.The key is to use sunscreen, a hat, and sunglasses.Choose a sunscreen with SPF 30 or higher and PA+++, and reapply it regularly.Wearing UV-protective clothing is also a great way to shield your skin.Don’t let your guard down just because it’s spring!Start your UV care now to keep your skin healthy and beautiful.ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) overlooked – 見落とされがちな UV rays – 紫外線 significantly – 大幅に、著しく midsummer – 真夏 precautions – 予防策、注意事項 wrinkles – シワ take precautions – 注意を払う、対策を取る key – 重要なポイント、鍵となるもの sunscreen – 日焼け止め reapply – 塗り直す regularly – 定期的に UV-protective clothing – UVカット機能のある服 shield – 守る、防ぐ let your guard down – 油断する healthy – 健康的な beautiful – 美しいﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)春の紫外線対策を忘れずに！春になると暖かくなり、外に出る機会が増えます。しかし、意外と見落としがちなのが紫外線対策。春の紫外線量は冬よりもぐんと増え、5月頃には真夏と同じくらい強くなることもあります。紫外線は肌の老化やシミ・シワの原因になるため、春からしっかり対策をしましょう。基本は「日焼け止め＋帽子やサングラス」。日焼け止めはSPF30以上・PA+++のものを選び、こまめに塗り直すのがポイントです。また、UVカット機能のある服を活用するのもおすすめ。「春だからまだ大丈夫」と油断せず、今から紫外線ケアを始めて、美肌を守りましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
20Mar
- 英語リーディング教材「ガムランの響きで心と体を整える」
  英単語は知っているけど、英文を読むのはちょっと苦手…。そんな大人の学習者向けに、短い英語エッセイをお届けします！✔ 単語一覧で調べる手間がかからない✔ 1文ごとに改行しているから見やすい✔ 和訳で確認できる✔ 無料で何度でも読める毎日少しずつ、英語の文章に慣れていきましょう！ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟRelax Your Mind and Body with the Sounds of GamelanThe traditional music of Bali, Gamelan, is an ensemble of bronze-keyed percussion instruments, gongs, drums, and flutes.The term "Gamelan" refers both to the collection of instruments and the music they produce.This unique sound features rhythmic patterns that seem structured yet continuously shift, creating a gentle fluctuation.This fluctuation in frequency is said to help regulate brain waves and stabilize the autonomic nervous system.One of the best ways to enjoy Gamelan music is while taking a bath.Immersing yourself in warm water while listening to the soothing tones of Gamelan enhances relaxation, as the warmth of the bath and the vibrations of the music work together to calm both the mind and body.If you're feeling stressed or simply want to unwind, give it a try!ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(ちょっと難しい単語一覧) traditional – 伝統的な ensemble – アンサンブル、合奏団 bronze-keyed percussion instruments – 青銅製の鍵盤打楽器 gongs – ゴング（大型の金属製打楽器） drums – 太鼓 flutes – 笛 refer – 指す、言及する produce – 生み出す、奏でる rhythmic patterns – リズムのパターン structured – 構造化された、整った continuously – 連続的に、絶えず shift – 変化する、移行する fluctuation – ゆらぎ、変動 frequency – 周波数 regulate – 整える、調整する brain waves – 脳波 stabilize – 安定させる autonomic nervous system – 自律神経系 immerse – 浸る、没入する soothing – 癒すような、落ち着かせる enhance – 高める、強化する vibrations – 振動 calm – 落ち着かせる unwind – くつろぐ、リラックスするﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ(大雑把な和訳)ガムランの響きで心と体を整えるバリ島の伝統音楽「ガムラン」は、青銅製の鍵盤打楽器やゴング、太鼓、笛などで構成される合奏音楽です。楽器の集合体を指すと同時に、それらが奏でる音楽自体も「ガムラン」と呼ばれます。その特徴的な響きは、規則的なようでいて微妙に変化し続ける独特のリズムを持ち、心地よいゆらぎを生み出します。この周波数のゆらぎが脳波を整え、自律神経を安定させる効果があると言われています。そんなガムランの音楽を聴くのにおすすめなのが、お風呂の時間。湯船に浸かりながらガムランの音に包まれると、温かいお湯と音の振動が相乗効果を生み、心も体も深く癒されます。疲れがたまっているときや、なんとなく気持ちが落ち着かないときに、ぜひ試してみてください。ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ《おすすめの参考書》一億人の英文法 (東進ブックス)Amazon（アマゾン）　　《出版社による説明》英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。（１）文法用語からの解放（２）文を作るための簡単な原則を解説（３）項目の順序性（４）すべての形に意識を通わせました（５）すべての表現に意識を通わせました（６）「なぜ」に答えました（７）実用に役立つ例文（８）イラストの多用ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ

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