自分に勝った♪

今日は加圧ジムの会員なら自由に使えるサーキットに行く予定は立ててたのだけど..

行くのがダルい

雨も降ってるし、仕事バタバタしたしショック！
めっちゃダルいダウンダウン
こんな感じで帰り道電車

でも、京橋で降りて行ってきたよ

帰りは、めちゃ爽快
行って良かったラブラブ いい汗かいて疲れが吹っ飛んだグッド！

ラッキーなことにクローバー傘も借りれたし 受付のお姉さん、優しい サンキューですラブラブ

今日のマイレージ、ボーナスポイントつけよう音符音符

お肌つるつる

3週間ぶりにフェイシャル行ってきました音譜

顔がお面だとしたら、お面を入れ替えた感じアップ　お肌つるつる☆


私は、平均月2回でフェイシャルに通ってますニコニコ

梅田のロフト近くのマンション1室での隠れサロン、Slow Flowラブラブ

料金もリーズナブルべーっだ！

http://slowflow.jp/



家では、化粧水、美容液、クリームの三点セット以外、特に何もケアはしてませんが、

おかげでトラブルがほとんどない健康肌グッド！　イエーイニコニコ

自分マイレージ

今回のコーチングは価値とニーズキラキラ
私の一番気になる言葉は「豊かクローバー｣

そう。豊かキラキラ 健康、経済、心、全て豊かキラキラキラキラ ステキや～

それを叶えるのには、日々の小さな行動が必要です。でも人は、私はその地道さ地味さに、欲求によく負けてしまうのですダウン

どうにか日々の地道な行動と欲求をコントロールできないものか と自分に問う。。 そして思いついたのがひらめき電球ひらめき電球

キラキラ自分マイレージキラキラキラキラ

既にされている方もいると思いますが、自分、人にとっていい事、頑張ったわ～て思ったことにポイントにしてノートにつける ポイントが決めた分だけ貯まったら何かご褒美
私的には、めちゃ楽しいアップアップアップ かなりお勧め