自分の強み

昨日は久々のコーチングセミナー
テーマは｢質問する｣
意外と私は質問していないなと実感

質問する意図を決めて自分の強みを見つけるセッションをしたのだけど..
私は意外と損得ぬで人をサポートしたいと思ってるみたい☆☆仕事場がベースになってたのでプライベートより仕事ということになるんだけど(*^_^*)

この強みを是非ともプライベートに生かしたいと強く思った☆☆☆
まずは今まで、そして今も私を支えてくれてる家族から(*^o^*)

もっと早くにコーチングに出会えてたら夫婦仲もうまくいってたかもしれない。と思ったり(☆o☆)
7年も前の事を言っても仕方ないのだけど

同じ間違いをしないためにも是非とも学んだことを生かそう('-^*)/

毒素出た

今日は先週行けなかった岩盤ヨガに行ってきた
岩盤の上でするヨガは、汗で毒素が出る感じでスッキリ
ベルトがちょっと緩くなった☆
やっぱり週1回は通いたいな～(*^_^*)

サーキット

久々の更新
今日はめずらしくストレスが溜まり、ラーメンとビールを飲みたい気分やったけど
昨日体調が悪いのと残業でヨガ行けなかったので
代わりにサーキットで発散 ５回まわってだいぶスッキリ
今年初で久々に仲のいい受付嬢にも会えたし
明後日は加圧なので体重減ってるか楽しみ～