片付けに気持ちが向かない日こそ、 誰かと、ゆっくりおしゃべりしてみませんか？

家の中、整えたい気持ちはあるのに
なんだか手が止まってしまう日ってありますよね。

わたしも以前、
「やらなきゃ」と思ってるのに動けない日がよくありました。

片付けって、
やる気の問題じゃなくて、
気持ちのハードルがあるんだなって、最近よく思います。

そんなとき、
誰かとちょっと話すだけで、
気持ちがすこし動き出すことがあるんです。

だから今回、わたし自身が
「話せる場所」をひらいてみることにしました。

☕️ オンライン片付けカフェはじめます

片付けたい気持ちはあるのに

どこから手をつけたらいいか分からない…

 

そんな方に向けて
リビングが自然に片付くための3つのコツ”をお伝えします🌿

どんなお茶会？

---

✔️ 家族みんなが自然と片付ける
リビングにしたい
✔️ DMやチラシがテーブルに
溜まっている方
✔️ 「なんか使い勝手が悪いリビングを変えたいと感じている方
 

そんな方にぴったりな内容です◎
 

📍開催日：8月28日(木)、31日(日)
🕙 時間：10:00〜11:00
💻 場所：Zoom（2名）
🎁 参加費：通常3000円 →
  今回のみ500円
※さらに【30分無料個別相談】もついています✨

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オンラインクラス会で思い出した、片付けの原点

  久しぶりにクラス会参加しました

オンラインスクールクラス会に2ヶ月ぶりに参加しました！　

久しぶりだったので、少しだけ緊張しながら画面を開きましたが、
穏やかな雰囲気はいつもと変わらず、安心して参加できました。

それぞれのペースで話していて、聞いているだけでも居心地がよくて。
ちょっとした近況報告や、何気ない話題に耳を傾けながら、

「こういう時間っていいな」と、改めて感じました。

  グループトークで片付けの話に

途中、2〜3人のグループに分かれて話す時間がありました。

自然な流れで、それぞれの【片付け事情】の話題に。
私も今の自分の片付けについて、少しだけお話ししました。

今でこそ私は、片付けはだいぶできるようになってきました。

部屋が散らかってしまう日があっても、
今は自分でリセットして、元の状態に戻すことができます。

でも、片付けスクールに入る前は違っていました。

表面は整って見えても、収納の中はぐちゃぐちゃ。
「ちゃんとしてるように見せなきゃ」と思いながらも、
実は何がどこにあるのか自分でも把握できていなかったのが本音です。

  人って、忘れるんですよね💦

でも、【人って忘れる】んですよね。

あんなに悩んで、苦しくて、手を止めては落ち込んでいた
あの頃の自分のことを。

できるようになった今が当たり前になると、
 

「できなかった自分」が、どこか遠く感じてしまうことがあります。

今回、こうして話す中で、あのころの私を思い出しました。

片付けができないことで、自信をなくしていた私。
そんな私に、今の私を見せてあげたいと思いました。

完璧じゃなくても、楽に暮らせるようになったよって。

  モニターをしていても、サポートしていても

ふと忘れてしまいそうになります。

片付けができないことで、自分を責めて苦しんでいる人がいることを。

本当なら片付けをしなくてはいけない時間であっても、
【ただ話を聞いてほしい】ときもあることを。

そんなときは、少しだけ手を止めて
相手の話にじっくりと耳を傾けたいと思います。

本当に話したいことって、
実は、何気ない会話の【端っこ】にふっと存在していることがある。

  だから私はこれからも

だから私はこれからも、
片付けの【やり方】だけじゃなくて、
その人の【気持ちの奥】にも、そっと寄り添えるようなサポートをしていきたい。

「ひとりじゃないよ」って、伝えられるように。

自分を責めすぎてしまう前に、
誰かと一緒に、立ち止まってもいいんだって思えるように。

そんな時間を、これからも届けていきたいと思います。

📌次回予告

次回は、「オンライン片付けカフェ、ひらきます☕」

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“見えていなかった景色”が、整えていくうちに見えてきた。—— グルコン後編

  見てもらったから、片付けが動き出した

Zoomでの講義で、先生に長男のクローゼットを見てもらっていると、
ずっと「どうしたものかな」と思っていた場所が、
ようやく言葉になるような気がしました。

これまでなんとなく引っかかっていたけれど、
具体的にどう直せばいいのか、ずっと迷っていた場所です。

私の悩みをつらつらと話していくうちに、
 

先生がぽつりとこう提案してくれました。

例えばざっくり、箱かなんかの入れ物に入れて分けてみる。
分け方はよこやまさんにお任せしますが、
本人が分けたいカテゴリーを色分けしてみるのはどうでしょうか」

先生との何気ない会話の中で、
私は少しずつ自分の中から答えを出す感覚を思い出していきました。

あくまで先生は「こうしてください」とは言わない。
でも安心して考えられるようにそっと寄り添って

魔法の質問をしてくれる。

だからこそ、ふとこぼれたような言葉が、
「何気なく出たけれど、確かに自分の答えなんだ」って思えるんです。

そういう関わり方が、
なんだか、今の私にはちょうどよかったんだと思います。

きっと、これから子どもと関わるときにも
こういう感じ忘れずにいたいです。

さらに長男には、
「パジャマとして着るTシャツ」と「ふだん着るTシャツ」があって、
その区別をちゃんとしておきたいというこだわりがあったんです。

それがわかってから収納の方法を少し見直してみました。

パジャマのTシャツは、

IKEAの青いショッピングバッグにまとめて入れることに。
ふだん着のTシャツとズボンは無印のソフトボックスに分けて、
私の下手な絵と、蛍光ペンで色分けしたラベルをつけてみました。

本当は、ラベルの色分けについても
「本人に決めさせてあげてくださいね」と先生に言われていました。

“自分で決めた”という体験が、あとあと自信につながるから、と。

でも今回、私が手書きのラベルを見せた時点で、
長男の中の「自分で分ける」という意識は
どこかへ行ってしまったようでした。

そのまま流れてしまい、
結局は一旦私が蛍光ペンで色を決めることにしました。

少しこのままで様子を見てみようと思っています。

この収納にして、まだ3日目ですが、
いまのところ、大きく乱れた様子はありません。

パジャマ用と普段着用のTシャツが、
本人の中でちゃんと分かれているのか、
 

そっと様子を見守っています。

もちろん、まだまだ試行錯誤。
これからもきっとトライアンドエラーの繰り返しです。

それでも、長男がいちばん「元に戻しやすい」「楽に続けられる」方法を

一緒に探していけたらと思っています。

↑上がBEFORE、下がAFTER

📌次回予告

次回は、「久々にスクールのクラス会に出ました」

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ちょっと詰め込みすぎた一日と、“エイっ”の片付けグルコン（前編）

  やるか、やらないか。迷った先にあった“エイっ”の一歩。

前回のブログでお伝えしていた、
『片付けグルコン』のことをお伝えしようと思います。

この日は午前中に六者面談があって、
そのあといったん帰宅。

午後には病院の予約が入っていたんですが、
そのあいだ、ちょうどぽっかり空いていた1時間に、
片付けのグループコンサル（グルコン）の予定を入れていました。

冷静に考えると詰め込みすぎでは…？って感じなのですが、
そのときの私はもう、「やらねばゾーン」に入ってしまっていて。
 

前日までは
「せっかくなら、グルコンで息子たちの部屋を見てもらいたいなあ」
なんて、ちょっとワクワクしながら思っていたのに。

実際、面談から帰ってきたら——

連日の暑さと、面談での緊張や興奮が重なって
どっと疲れが押し寄せてきました。

でも、「今じゃないと」って気持ちの方がまさったので。

気づくと次の瞬間

「エイっ」とzoomのスイッチを押していました。

——ということで、今回はここまで。
次回のブログでは、実際のグルコンの様子と、
見えてきた“暮らしの視点”について書いてみようと思います。

📌次回予告

次回は、「片付けグルコン、実際に受けてみて思ったこと（後編）」

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詰め込んだ一日。チョコミントで、今日はもうおしまい。

今日は、頭がぐるぐるフル回転。
でも、もうこれ以上は動けません　〜 ご褒美はチョコミント

  午前中の六者面談が終わって

急いで家に帰った

スーパーで買ってきたお弁当を並べて、
 

子どもたちに「はい、これ食べて」と渡す

あと15分もしたら次の予定が待っている

  この日はスクールの片付けグルコン（グループコンサル）の日

ドタ参加だったけど、急遽長男の部屋を

担任の先生に見てもらうことになった

グルコンの内容は、とても大切な時間だったからこそ、
 

また別でゆっくり書こうと思う

グルコンを早めに切り上げて、時計を見ると14時前。
 

通院の時間に間に合うように、
 

急いでとろろそばをかっこんで、家を出た

  病院は、長男と次男と一緒に。

3人で向かった。

診察はさらっと終わった
 

特に問題もなく時間通りに進んだ

でも終わった後には疲れ果ててた

  朝からぎゅうぎゅうに詰まった予定。

頭の中が休まらない感じ

ADHDの私は、予定を“こなす”ことで精一杯で、
 

気持ちの切り替えがうまくいかない

「全部終わったはずなのに、なんでまだ、しんどいんだろう」
 

そんなふうに思いながら、
 

病院を出て、その足でまたスーパーに寄った

ご褒美のチョコミントアイスを選んで、
 

今日はもうおしまいだ。

お疲れ私です。

📌次回予告

次回は、片付けグルコンでのこと。

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